Mental Krav Maga podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

Hozzáadva három éve

A tartalmat a Kristian Ingemansson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kristian Ingemansson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

State Secrets: Inside The Making Of The Electric State

1
Family Secrets: Chris Pratt & Millie Bobby Brown Share Stories From Set 22:08

19 napja22:08

Lejátszás később

Listák

Tetszik

Kedvelt

22:08

Host Francesca Amiker sits down with directors Joe and Anthony Russo, producer Angela Russo-Otstot, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, and more to uncover how family was the key to building the emotional core of The Electric State . From the Russos’ own experiences growing up in a large Italian family to the film’s central relationship between Michelle and her robot brother Kid Cosmo, family relationships both on and off of the set were the key to bringing The Electric State to life. Listen to more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

Mental Krav Maga

Megosztás

Sorozat kép•Feed

Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekniker från många andra discipliner. Man utgår från lösningar som gett bra resultat verkligheten. Sätt ihop det till ett enkelt och effektivt system. Gemensamma principer gör att det går snabbt att lära sig.

48 epizódok

#Utbildning #Självutveckling #Kristian

Mental Krav Maga

updated 2 éve

Megosztás

Sorozat kép•Feed

48 epizódok

#Utbildning #Självutveckling #Kristian

Minden epizód

Mental Krav Maga

1
48. Seven Summits på skidor del 1: Mindset och få saker gjort 51:53

2 years51:53

51:53

Attackdykare. Undgår jättelavin på Denali, med 50 m. Inleder omedelbar toppattack. Våga misslyckas totalt och vinn friheten att utmana på riktigt. Har man inte försökt, så har man inte levt. Scars are the brave man’s tattoos. Klättringens svårfångade charm. Det behöver inte vara roligt för att vara roligt. Life rewards action.…

Mental Krav Maga

1
47. Expedition Nordkap Dag 9 - 17 32:40

2 years32:40

32:40

Minimals och ordning gör äventyr och livet enklare. Senja. Världens starkaste tidvattenström ( 20 knop). Några incidenter. Elektrisk färja. En man som heter Ove nummer två. Varmt på fjällstationer på hög höjd. Stora tabberaset i Lärdal. Regn och åter regn. Panigale med 200 hästkrafter. Småländska höglandet .. bästa MC vägarna. Några reflektioner och lärdomar. Enjoy…

Mental Krav Maga

1
46. Expedition Nordkap Dag 1 - 8 56:17

2 years56:17

56:17

Morgonsol Konsten att observera omgivningen. Hjo. Karlsborg. Funäsdalen. Östersund. Vattenspegel i tältet. Grusvägar. Strömsund. Gällivare. Älg incident. Mulle Meck Israelisk specialförbandsoperatör. Ull kläder. Nordkap. www.mentalkravmaga.se . Enjoy

Mental Krav Maga

1
45. Expedition Nordkap 2023 1:20:06

2 years1:20:06

1:20:06

Två herrar på adventure bikes. En färd genom outforskade områden. Men framförallt en forskningsresa djupt in i livets mysterier. Hur du lär dig hantera och lösa problem i komplexa system. Specifikt konkret och detaljerat. Funktionell minimalism och bra vanor . En man som heter Ove på Öland. Våtservetter, lastnät och kit. Skriv dagbok så utvecklas du snabbare. Enjoy…

Mental Krav Maga

1
44. Q&A Fråga 31-40 13:52

2 years13:52

13:52

1.Du är i en av livets vägkorsningar. Vilken väg ska INTE du ta? 2.Du är i en av livets vägkorsningar. Vilken väg ska du ta? 3.Det är jobbigt att träna fysiskt. Det är jobbigt att ofta ta dig an utmaningar och ta dem i mål. Varför ska du göra det ändå? 4.Vilken nödvändig prestations komponent struntar många högpresterare i och hur fixar du det? 5.Vad gör du i stretchzonen? 6.Vad är gör du i kaoszonen? 7.Vad händer om du väljer att alltid vara i komfortzonen? 8.Du gör ett projekt som är svårt och jobbigt. Hur kan det vara bra för dig? 9.Vad är ursäkter? 10. Hur får du ett större liv? Avsnitt 44. Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se . Enjoy…

Mental Krav Maga

1
43. Q&A Fråga 21-30 18:33

2 years18:33

18:33

1. Hur skapar du ett bra liv? 2. Hur blir du mer effektiv 3. Ge exempel på hur du kan vara mer effektiv, 4. Hur får du saker gjort? 5. Hur kan du bli mer konkurrenskraftig? 6. Hur kan du jobba mindre och få mer resultat? 7. Hur kan du bli en Hard Core Learner? 8. Hur kan enkelhet göra ditt liv större? 9. Varför komplicerar många sina liv i onödan? 10. Hur kan du undvika att fastna i gamla intressen och vanor? Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se . Enjoy…

Mental Krav Maga

1
42. Q&A Fråga 11-20 30:42

2 years30:42

30:42

1.Hur ökar du sannolikheten att du tar de chanser som dyker upp? 2.Du stöter på ett svårlöst hinder. Vilket knep ska du alltid prova? 3.Du känner oro och tvivel under en utmaning. Vad gör du? 4.Du har en dröm. Så vackert. Vad gör en doer? 5.Du får diagnosen att ”du vill för mycket på för många områden samtidigt”. Vilka är symtomen? 6.Du vill för mycket på för många områden samtidigt. Varför har du hamnat där? 7. Hur kan man bli mer rak och ärlig när man resonerar med dig själv? 8. Hur kommer du i gång med att bli bättre? 9. Var hittar du metoder och inspiration till förbättring? 10. Ge dig själv tre viktiga råd. Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se . Enjoy…

Mental Krav Maga

1
41. Q&A Fråga 1-10 18:10

2 years18:10

18:10

1.Hur får du saker gjort? Ta körkort. Bli läkare/officer… 2.Hur ökar du oddsen för att lyckas? Satsa helhjärtat ffa vid oro och tvivel. Maxat agerande. 3.Hur kan maxat agerande ta bort oro och tvivel? Ditt arbetsminne upptas av agerandet. Din oro och dina tvivel får inte plats. 4.Vad är det som ger självförtroende och motivation i längden? Att skapa äkta resultat. 5.Du ska genomföra ett projekt. Du är orolig och tvivlar på din förmåga. Du får en snilleblixt. Du ska göra en detaljerad plan. Sedan är det bara att följa den. Planen bygger på att du Googlar och spekulerar teoretiskt, MEN det fungerar inte i praktiken. Varför? Planering som baseras på teoretisk spekulation är i praktiken meningslös. 6.Vilka hjälpmedel leder snabbt till bra radiologiska utlåtanden? . Du kan läsa vidare i min bok Smarta utlåtande -smidiga arbetsmetoder www.smartautlatanden.se och kan laddas ner gratis. 7.Hur är en mentalt vältränad person? Bra på att skapa resultat. Gillar att utmana och gör det ofta. 8. Vad krävs för att du ska bli kapten i ditt eget liv? Att du bestämmer dig för att ta över rodret och sedan gör det. 9.Vad innebär det att investera i dig själv? Ta kontroll över och styra noga hur du använder din tid och din mentala energi. Skapa en allt bättre livsstil. Att bli bra på att skapa chanser och ta dem 10. Hur får du struktur och ordning? Ta först bort allt onödigt. Gör ett bra system. Håll fast vid det. Frågorna och svaren ger dig en verktygslåda som kan lösa många problem i livet. Du flyttar det till ditt liv och dina intresseområden. Avsnitt 41 Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se . Enjoy…

Mental Krav Maga

1
40. Att förverkliga projekt och drömmar(intervju). Seven Summits och Camino Frances. 45:47

2 years45:47

45:47

Seven Summit på skidor med Martin Letzter. Denali, 6190 m över havet i Alaska. Caminovandring 60 mil med Kristian Ingemansson. Okonventionella principer och erfarenhetsbaserade insikter. Hur du gör för att våga starta att ett svårt projekt eller att förverkliga dina drömmar. Några nycklar för att ta dina projekt i mål och förverkliga dina drömmar. Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se . Enjoy…

Mental Krav Maga

1
39. Hard Core Learning med Totto Heiderup (intervju) 1:17:18

2 years1:17:18

1:17:18

Totto har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning, Tottos tränings principer har gjort 10 andra medlemmar i Kalvhagen Box Center till världsmästare. Här berättar han om sin tränings filosofi och ger många konkreta exempel. Vi flyttar metoder och principer till andra områden. Här hittar du många guldkorn som kan hjälpa dig bli bättre. Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se . Enjoy…

Mental Krav Maga

1
38. Håkan Lans (intervju). Om kreativitet och en lösning på energiområdet. 1:39:02

2 years1:39:02

1:39:02

Håkan Lans är en av världens främsta uppfinnare. Han ligger bland annat bakom färggrafiken i datorer och STDMA som blivit världsstandrad för flyg och fartyg. Många har bra ideer. Få förverkligar dem. En bra ide som inte förverkligas är en dålig ide. Det viktigaste för att bli framgångsrik är att vara en doer. Du får några nycklar till hur du kan öka din kreativitet. Några ämnen: Kreativitet Hur du förverkligar idéer Mötet med Steve Jobs Ubåten Doppingen och batyskafen Trieste Håkan Lans lösning på hur man lagrar och transporterar energi Enjoy…

Mental Krav Maga

1
37. När det stormar i livet (solo) 18:55

2 years18:55

18:55

Hur du hanterar oväntade riktigt stora kriser. Hur du åtgärdar: Ångest Tankekaos och utmattande ältande Mental och fysisk utmattning Nedstämdhet Handlingsförlamning Vecka 1-2 Ta hjälp Undvik alkohol Glöm inte äta och drick Ångest lindra genom fysisk aktivitet Så du gör för att kunna sova Sluta fråga varför Sluta älta metoder Gör ett dagsprogram och fortsätt jobba Maxat agerande är vägen framåt Blockmetoden Sluta se dig som ett offer Radikala beslut Vecka 3 och framåt Skapa nya relationer Testa nya intressen Skapa glädje strategin Hjälp andra så får du bort fokus från dina problem Agera och skapa resultat är det viktigaste Enjoy…

Mental Krav Maga

1
36. Ninnie Wikström (Intervju). Ultramodern entrepenör. 1:19:05

2 years1:19:05

1:19:05

Ekobutik ADHD och Blekinge Business Incubatur gav Ninnie en bred erfarenhet. Webmagasinet Ekoappen har nu 120 000 besökare i månaden. Föreläsningar och retreats.Börsintroduktion och egna fysiska retreats under hösten samt internationell expansion. Ninnie är en varm och omtänksam person som har som strävar efter att hjälpa så många som möjligt med naturlig hälsa och att välja ekoprodukter. För din skull och för planeten. En ny mycket intressant affärsmodell för dig som är entreprenör eller du som vill höra om en entreprenör som mycket ligger tidigt i en ny stark trend. Den kommer skaka om många i traditionell media. Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se. Enjoy…

Mental Krav Maga

1
35. Peo Karlsson (intervju). Självlärd multikompetent och superkreativ. Peo har bred och djup kunskap inom programmering, databashantering, laga hackade hemsidor, musik, ljud, fotografering. film,… 1:33:21

2 years1:33:21

1:33:21

Peo Karlsson har dyslexi och ingen formell utbildning. Han har trots det blivit framgångrisk. Han visar vägen hur man lär sig i det nya kunskapssamhället där allt händer allt snabbare. Enligt lärarna var han slarvig och lat. Han trodde själv på det mång asa ofta. Men han visade genom resultat att alla plågoandar hade fel om honom. Han gjorde om sina negativa erfarenheter till drivkraft. Det är oerhört mycket smartare än att göra sig till ett offer och bli en förlorare. Jag har sett Peo arbeta. Han arbetar oerhört snabbt och är mycket skicklig. Hans snabbtänkthet och entusiasm strålar emot dig i detta avsnitt. Idag arbetar Peo mycket med iStudios som gör specialeffekter till filmer. Tidigare har man använt green screen teknik och lagt in miljön efteråt. Det tar ofta månader och det går inte göra ett omtag av scenen. Peo är nu drivande i att ta fram Sveriges första Virtual Production Studio som kommer placeras i Karlskrona. Istället för green screen använder man LED skärmar. Man kombinerar en spelmotor, 3D teknik och film. Producenten får resultatet direkt och kan göra omtag av scenen och få den mycket bättre. Detta är tekniskt i den absoluta frontlinjen. Podden Mental Krav Maga finns där poddar finns och på www.mentalkravmaga.se. Enjoy…

Mental Krav Maga

1
34. StrongFirst med Tommy Blom (intervju). Tomma Blom är en av världens bästa i Krav Maga och ingår i Global Instructor Team. Han är också instruktör i StrongFirst. 1:22:37

2 years1:22:37

1:22:37

Varför är det bra att vara stark? Hur tränar du styrka effektivt? Hur får du motivation och resultat i längden? Vilket är ditt specifika mål med din träning? Genomsyrar det hur du tränar? Hur gör man för att undvika skador? Hur varierar du din styrketräning med 20% regeln för att den ska vara maxat effektiv? Hur får du fram ditt tekniska reps max (RM)? Receptet i korthet. 1. Fria vikter eller kroppsvikten 2. 70 % av RM. 5 reps och 3 set 3. Tre övningar 4. Långsam progression och backa tillbaka planerat 1 vecka i månaden Hör mer om StrongFirst av grundaren Pavel Tsatsouline i podcasten The Joe Rogan Experience nummer 1399. Ta hjälp av en StrongFirst coach om du vill lyckas bra och minimera skaderisken. Du hittar Tommy Blom på www.tenacity.se . Enjoy…

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.