مشاهده افکارم 💭 مراقبه مایندفولنس
Manage episode 355390837 series 3282390
در این مدیتیشن با افکار و احساسات مختلفی که در طول مدیتیشن سراغمون میان میشینیم و فقط نظاره میکنیم.بدون سرزنش همراه با پذیرش
ناماسته عزیزان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
104 epizódok