3. Epizód - Mit jelent számunkra az egyensúly és mi van, ha felborul?

32:20
 
Megosztás
 

Manage episode 283699110 series 2867033
A sorozat szerzője: Fruzsina Joó, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Folytatva az egyensúly témakörét, a mostani epizódunk a szellemi és lelki egészségünk fenntartására épült. Hiszünk abban, hogy egészségben és harmóniában csak akkor élhetünk, ha teljes egészében teszünk önmagunkért. Nem elegendő csupán testi síkon törődni magunkkal, igenis figyelembe kell venni a lelki-szellemi, gondolati-érzelmi hatásokat, amelyek akaratunktól függetlenül határozzák meg és irányítják a fizikai test működését.
Kitérünk a stresszkezelésre, szociális kapcsolataink minőségére, tanulásra, önfejlesztésre, illetve a munka-magánélet egyensúlyára. És természetesen beszélünk arról is, hogy mi hogyan éljük meg azt, amikor ez felborul és egyensúlytalanság alakul ki, illetve mit teszünk ellene. Reméljük találtok köztük hasznos tanácsokat, amit be tudtok építeni a mindennapokba.
Hallgassátok szeretettel! 🙂
Az epizódot a következő linken találjátok:
Valamint Youtube-on is hallgathattok minket:
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/
E-mail címünk: info@valaszdazegyensulyt.hu

42 epizódok