))
3. Epizód - Mit jelent számunkra az egyensúly és mi van, ha felborul?
Manage episode 283699110 series 2867033
A tartalmat a Fruzsina Joó biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Fruzsina Joó vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Folytatva az egyensúly témakörét, a mostani epizódunk a szellemi és lelki egészségünk fenntartására épült. Hiszünk abban, hogy egészségben és harmóniában csak akkor élhetünk, ha teljes egészében teszünk önmagunkért. Nem elegendő csupán testi síkon törődni magunkkal, igenis figyelembe kell venni a lelki-szellemi, gondolati-érzelmi hatásokat, amelyek akaratunktól függetlenül határozzák meg és irányítják a fizikai test működését.
Kitérünk a stresszkezelésre, szociális kapcsolataink minőségére, tanulásra, önfejlesztésre, illetve a munka-magánélet egyensúlyára. És természetesen beszélünk arról is, hogy mi hogyan éljük meg azt, amikor ez felborul és egyensúlytalanság alakul ki, illetve mit teszünk ellene. Reméljük találtok köztük hasznos tanácsokat, amit be tudtok építeni a mindennapokba.
Hallgassátok szeretettel! 
Az epizódot a következő linken találjátok:
Valamint Youtube-on is hallgathattok minket:
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/
E-mail címünk: [email protected]
42 epizódok
Megosztás
