Artwork

A tartalmat a Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Don’t Try to Change Everything At Once

 
Megosztás
 

Manage episode 428547684 series 38486
A tartalmat a Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sometimes it feels like a numbers game – there’s a lot we want to change about our lives as we chase health in middle age, but how many things should we be taking on at a the same time? 10? 20? 30? 1000? We seek out what experts are saying and also seek to know ourselves when it comes to our high hopes (and long lists of goals) for healthy change. Plus shirtless Baby Steps and a celebration of the Virtual Race gone by. Take that beer out the fridge and Happy Running!

Subscribe to the Bonus Disc, our second podcast, for up to four bonus episodes per month: www.patreon.com/twogomers

All things Two Gomers : linktr.ee/twogomers

Merch: bit.ly/gomershirts

  continue reading

418 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 428547684 series 38486
A tartalmat a Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sometimes it feels like a numbers game – there’s a lot we want to change about our lives as we chase health in middle age, but how many things should we be taking on at a the same time? 10? 20? 30? 1000? We seek out what experts are saying and also seek to know ourselves when it comes to our high hopes (and long lists of goals) for healthy change. Plus shirtless Baby Steps and a celebration of the Virtual Race gone by. Take that beer out the fridge and Happy Running!

Subscribe to the Bonus Disc, our second podcast, for up to four bonus episodes per month: www.patreon.com/twogomers

All things Two Gomers : linktr.ee/twogomers

Merch: bit.ly/gomershirts

  continue reading

418 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv