#TrailTypen – Daniela Oemus

Trail Running Podcast

Dieser Beitrag wurde am 27. Oktober 2022 veröffentlicht und zuletzt am 4. Juli 2023 von Sascha aktualisiert

Daniela Oemus ist eine aufstrebende Läuferin und mischt derzeit ganz oben im ITRA Ranking der deutschen Frauen mit. Mit 724 ITRA Punkten liegt sie knapp hinter Rosanna Buchauer. Sie hat sich kürzlich durch ihren Sieg beim Rennsteig Herbstlauf für das Finale der Golden Trail Series auf Madeira Ende Oktober qualifiziert. Seit 2021 ist sie stolzes Mitglied des Salomon Trail Running Teams.

Die Laufleidenschaft von Daniela begann, als ihr Opa sie im Alter von 13 Jahren dazu ermutigte, dem Verein beizutreten, da sie Teilnehmer für eine Mannschaftswertung suchten. Seitdem hat Daniela in ihrer Jugend an Wettkämpfen auf der Bahn und Straßenläufen, einschließlich eines 10ers, teilgenommen. Als sie 2007 zum Studium nach Jena kam, entdeckte sie ihre Liebe zum Rennsteig und absolvierte dort dreimal den Halbmarathon.

Im Jahr 2016 startete Daniela Oemus in ihre erste Ultralaufsaison und gewann die Frauenwertungen beim Bleichlochlauf und dem Rennsteig Supermarathon. Bei ihrem ersten Rennsteiglauf erreichte sie das Ziel in beeindruckenden 5:55:37 Stunden und war die erste Frau, die dort ankam. Ihre Bestzeit und den aktuellen Streckenrekord der Frauen lief sie zuletzt 2018 mit einer Zeit von 5:50:22 Stunden.

Nach einigen Ausflügen zum Keufelskopf Ultratrail und dem Schinder Trail hat Daniela mittlerweile herausgefunden, welche Art von Veranstaltungen ihr am besten liegen. Sie bevorzugt alpine Strecken mit atemberaubender Aussicht und natürlich darf der Rennsteig als Wahlthüringerin nicht fehlen.

In einer aktuellen Episode wird Daniela Oemus über verschiedene Themen sprechen, darunter das Laufen während und nach der Schwangerschaft sowie die Vorteile eines strukturierten Trainings in jungen Jahren.

Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.978 Mal heruntergeladen.

• Danielas ITRA Profile — itra.run
• DUV Ultra Marathon Statistics — statistik.d-u-v.org
• Home | Golden Trail Series — goldentrailseries.com
• GutsMuths-Rennsteiglauf am 13. Mai 2023 - Europas größter Crosslauf — rennsteiglauf.de
• 31. Rennsteig-Herbstlauf am 1. + 2. Oktober 2022 — rennsteig-herbstlauf.de
• Startseite - Schinder-Trail — schindertrail.de
• Keufelskopf Ultra-Trail — sv-reichweiler.de

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Der Beitrag #TrailTypen – Daniela Oemus - TRP172 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.

Fejezetek

1. Intro (00:00:00)

2. Daniela Oemus - Auf dem Rennsteig daheim (00:00:52)

3. Wie motiviert sich Daniela wenn es mal schwer wird (00:51:30)

4. Worauf kann Daniela nicht verzichten? (00:53:55)

5. Was würde Daniela im Laufsport ändern? (00:54:22)

6. Outro (01:00:42)