足を骨折していても、Mt.FUJI100に向けて取り組めるトレーニングや練習方法があれば教えてください！

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019

【内容】宮城野ダラーズさんから以下の質問をいただきました。

先日（2/16）ウルトラマラソンのランニング中に集中力が欠けてしまい足首を捻って左足首の甲の骨を骨折、全治1ヶ月と診断されました。今年4月に、はじめてMt.Fuji100に参加するのですが、骨折中に練習することも出来ず、何か良いトレーニング方法やおすすめの練習方法がありましたら、教えていただけないでしょうか。

ということで、お話しさせていただきました
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【今後の大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ藤枝 2025
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◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2026
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2026/02/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/01/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ大阪箕面 2026
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2026/03/01(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/13(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ奈良 2026
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2026/03/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/20(金)23:59

◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026
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2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ山形 2026
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2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 202...