週4ロード、月1山に行ければ良い方の私が、奥久慈50K＆安達太良50Kを完走するには？

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019

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8M ago 1:48:59

MP3•Epizód kép

【内容】モレリアさんから以下の質問をいただきました。
来年は5月下旬のosj奥久慈50k、9月上旬のosj安達太良山50kを制限時間内に完走したいと思っています。2024のレースは奥信濃50kは8時間台、おんたけ100は19時間台でゴールしてます。そこで松永さんに質問があります。もし、松永さんが私と同じ能力だった場合に2つレースを完走するために、松永さんならどのような練習メニューをしますか？
ということで、お話しさせていただきました。
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【今後の大会＆イベント】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-maintenance2025
2025/10/25-10/26(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/10/18(土)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプwith 高橋和之選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20251101
2025/11/01-11/02(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/10/17(金)23:59
◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025
https://trailrunners.jp/event/azumino-2025/
2025/11/30(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/11/14(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ藤枝 2025
https://trailrunners.jp/event/fujieda-2025/
2025/12/21(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/12/05(金)23:59
◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2026
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2026/02/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/01/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ大阪箕面 2026
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