Artwork

A tartalmat a The Self Development Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Self Development Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#63 Being A Human with Tj Power

1:02:46
 
Megosztás
 

Manage episode 357211160 series 2940739
A tartalmat a The Self Development Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Self Development Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this episode, I’m excited to be speaking with Tj Power. Tj is a neuroscientist, international neuroscience speaker and online mental health content creator who has delivered mental health training to over 10,000 people and is the co-founder of Neurify.

He delivers highly engaging, gamified mental health training experiences and has built a new formula for mental health called DOSE. DOSE stands for Dopamine, Oxytocin, Serotonin and Endorphins (the 4 leading mental health brain chemicals) and teaches employees and students to understand their mental health.

Tj’s Instagram account has almost 80k followers and he provides neuroscience-based mental health guidance every day.

Highlights:

👉 What is neuroscience?

👉 How the nervous system and the brain impact our mental and emotional health

👉 What are Dopamine, Oxytocin, Serotonin, and Endorphins, and why are they important?

👉 What can people do to improve their quality of sleep?

Links:

www.theselfdevelopmentcoach.co.uk

Validating Your Anger Masterclass

Follow:

@theselfdevelopmentcoach

@theselfdevelopmentpodcast

@tjpower

Charlie Currie produces The Self Development Podcast from Chatter Podcasts.

The Self Development Podcast theme music is called ‘Life I Chose’ by Kick Lee.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

84 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 357211160 series 2940739
A tartalmat a The Self Development Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Self Development Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this episode, I’m excited to be speaking with Tj Power. Tj is a neuroscientist, international neuroscience speaker and online mental health content creator who has delivered mental health training to over 10,000 people and is the co-founder of Neurify.

He delivers highly engaging, gamified mental health training experiences and has built a new formula for mental health called DOSE. DOSE stands for Dopamine, Oxytocin, Serotonin and Endorphins (the 4 leading mental health brain chemicals) and teaches employees and students to understand their mental health.

Tj’s Instagram account has almost 80k followers and he provides neuroscience-based mental health guidance every day.

Highlights:

👉 What is neuroscience?

👉 How the nervous system and the brain impact our mental and emotional health

👉 What are Dopamine, Oxytocin, Serotonin, and Endorphins, and why are they important?

👉 What can people do to improve their quality of sleep?

Links:

www.theselfdevelopmentcoach.co.uk

Validating Your Anger Masterclass

Follow:

@theselfdevelopmentcoach

@theselfdevelopmentpodcast

@tjpower

Charlie Currie produces The Self Development Podcast from Chatter Podcasts.

The Self Development Podcast theme music is called ‘Life I Chose’ by Kick Lee.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

84 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv