Artwork

A tartalmat a Freetrail biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Freetrail vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

5: Physiology of Training, racing performance, durability, fatigue, VO2 max, and more with James Spragg

54:57
 
Megosztás
 

Manage episode 379464954 series 3513963
A tartalmat a Freetrail biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Freetrail vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Welcome James, Spragg. James is a coach at intercept performance consultancy. James is also finishing his PhD univ of capetown in exercise physiology where he studied the mechanisms responsible for deterioration in performance during grand tour cycling stage races. James also coaches a number of sky runners and ski mountaineers. Our conversation will cover a variety of performance topics surrounding coaching and physiology.


· Predictors of cycling performance success: Traditional approaches and a novel method to assess performance capacity in U23 road cyclists o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36513568/


· Predicting Trail Running Performance With Laboratory Exercise Tests and Field Based Results o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29952678/


· “The relationship between physiological characteristics and durability in male pro cyclists.’ o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35977108/


· Viewpoint Using VO2 max as a marker of training status o https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00723.2021


· Plyometrics and running economy o https://www.nature.com/articles/s41598-023-30798-3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

13 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 379464954 series 3513963
A tartalmat a Freetrail biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Freetrail vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Welcome James, Spragg. James is a coach at intercept performance consultancy. James is also finishing his PhD univ of capetown in exercise physiology where he studied the mechanisms responsible for deterioration in performance during grand tour cycling stage races. James also coaches a number of sky runners and ski mountaineers. Our conversation will cover a variety of performance topics surrounding coaching and physiology.


· Predictors of cycling performance success: Traditional approaches and a novel method to assess performance capacity in U23 road cyclists o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36513568/


· Predicting Trail Running Performance With Laboratory Exercise Tests and Field Based Results o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29952678/


· “The relationship between physiological characteristics and durability in male pro cyclists.’ o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35977108/


· Viewpoint Using VO2 max as a marker of training status o https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00723.2021


· Plyometrics and running economy o https://www.nature.com/articles/s41598-023-30798-3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

13 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv