Artwork

A tartalmat a Renae Matt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Renae Matt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

135 | 3 TIPS to Stick to Your Gym Routine

10:33
 
Megosztás
 

Manage episode 458201658 series 3504174
A tartalmat a Renae Matt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Renae Matt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you are anything like me, it can be REALLY hard to find the motivation to stick to a workout routine at the gym. These last few months I have been knocking it out of the park and sticking to five days a week! I’m super proud of myself because even though we’ve been going to the gym or working out pretty consistently for years now, it has always varied a little based on what’s happening in our lives. It was tough to stick to a set number of days each week and would instead end up being 3 days one week, 5 days the next week, then maybe only 2 days the following week. While that is better than nothing, I wanted to be a lot more consistent. I think I finally found the answer to help me stay super consistent even when there is a lot going on.
I’ve got three tips for you today to help you stick to your gym routine too, so let’s do this!
.
.
.

NEXT STEPS:

> Leave a RATING & REVIEW to spread the love (Renae reads them all)!
> SUBSCRIBE so you don’t miss an episode!
> Send Renae an AUDIO TESTIMONIAL or ASK A QUESTION: speakpipe.com/theroutineadvantagepodcast
> Get the FREE A.U.D.I.T. Your Habits guide: AuditYourHabits.com
> Get YOUR ORGANIZED LIFE BLUEPRINT: YourOrganizedLifeBlueprint.com
> JOIN the free community on Facebook at www.facebook.com/groups/theroutineadvantagecommunity
> If you want to snag Renae's favorite paper planner, the DREAM Planner, grab it HERE and use code RENAE15 for 15% OFF!
Have a question or topic request? Send an email to theroutineadvantagepodcast@gmail.com
Thanks for being here!
- Renae & Team

  continue reading

138 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 458201658 series 3504174
A tartalmat a Renae Matt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Renae Matt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you are anything like me, it can be REALLY hard to find the motivation to stick to a workout routine at the gym. These last few months I have been knocking it out of the park and sticking to five days a week! I’m super proud of myself because even though we’ve been going to the gym or working out pretty consistently for years now, it has always varied a little based on what’s happening in our lives. It was tough to stick to a set number of days each week and would instead end up being 3 days one week, 5 days the next week, then maybe only 2 days the following week. While that is better than nothing, I wanted to be a lot more consistent. I think I finally found the answer to help me stay super consistent even when there is a lot going on.
I’ve got three tips for you today to help you stick to your gym routine too, so let’s do this!
.
.
.

NEXT STEPS:

> Leave a RATING & REVIEW to spread the love (Renae reads them all)!
> SUBSCRIBE so you don’t miss an episode!
> Send Renae an AUDIO TESTIMONIAL or ASK A QUESTION: speakpipe.com/theroutineadvantagepodcast
> Get the FREE A.U.D.I.T. Your Habits guide: AuditYourHabits.com
> Get YOUR ORGANIZED LIFE BLUEPRINT: YourOrganizedLifeBlueprint.com
> JOIN the free community on Facebook at www.facebook.com/groups/theroutineadvantagecommunity
> If you want to snag Renae's favorite paper planner, the DREAM Planner, grab it HERE and use code RENAE15 for 15% OFF!
Have a question or topic request? Send an email to theroutineadvantagepodcast@gmail.com
Thanks for being here!
- Renae & Team

  continue reading

138 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás