Artwork

A tartalmat a Jenn Salib Huber RD ND biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jenn Salib Huber RD ND vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#113 -Clean Eating Pitfalls in Midlife & Menopause with Dr. Morgan Francis, Psy.D, LPC

33:12
 
Megosztás
 

Manage episode 419190781 series 2993078
A tartalmat a Jenn Salib Huber RD ND biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jenn Salib Huber RD ND vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What did you think of this episode? Send me a text message and let me know!

We're diving into a tricky topic today: orthorexia. While it’s not officially classified as an eating disorder, it shares a lot of similarities and is a form of disordered eating. What most people don’t understand is that perimenopause is a particularly vulnerable window for developing it.
For this reason, I'm honored to have Dr. Morgan Francis with us—she's an eating disorder therapist and she's here to help us wrap our brains around a definition of orthorexia. You’ll discover how to protect yourself from the traps set for us in midlife by diet and wellness culture. We’ll also dive into how to release all-or-nothing thinking and save room on our plates for carbs!
To learn more about Dr. Morgan and her work, check out her website at scottsdalepremiercounseling.com and follow her on IG at @drmorganfrancis.
Links Mentioned:

#104 Cultivating Body Positivity & Food Neutrality at Home with Tracey Harper
# 94
How to Trade Wellness Culture For Well-being in Midlife with Christy Harrison, RD
# 86
The Problem with Perfectionism with Alana Van Der Sluys
# 54
​​Raising the Red Flag About Eating Disorders in Midlife with Val Schonberg RD

Looking for a place to learn more about midlife, menopause nutrition, and intuitive eating? Click here to grab one of my free resources and learn what I've got "on the menu" including my 1:1 and group programs. https://www.menopausenutritionist.ca/links

  continue reading

117 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 419190781 series 2993078
A tartalmat a Jenn Salib Huber RD ND biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jenn Salib Huber RD ND vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What did you think of this episode? Send me a text message and let me know!

We're diving into a tricky topic today: orthorexia. While it’s not officially classified as an eating disorder, it shares a lot of similarities and is a form of disordered eating. What most people don’t understand is that perimenopause is a particularly vulnerable window for developing it.
For this reason, I'm honored to have Dr. Morgan Francis with us—she's an eating disorder therapist and she's here to help us wrap our brains around a definition of orthorexia. You’ll discover how to protect yourself from the traps set for us in midlife by diet and wellness culture. We’ll also dive into how to release all-or-nothing thinking and save room on our plates for carbs!
To learn more about Dr. Morgan and her work, check out her website at scottsdalepremiercounseling.com and follow her on IG at @drmorganfrancis.
Links Mentioned:

#104 Cultivating Body Positivity & Food Neutrality at Home with Tracey Harper
# 94
How to Trade Wellness Culture For Well-being in Midlife with Christy Harrison, RD
# 86
The Problem with Perfectionism with Alana Van Der Sluys
# 54
​​Raising the Red Flag About Eating Disorders in Midlife with Val Schonberg RD

Looking for a place to learn more about midlife, menopause nutrition, and intuitive eating? Click here to grab one of my free resources and learn what I've got "on the menu" including my 1:1 and group programs. https://www.menopausenutritionist.ca/links

  continue reading

117 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv