Artwork

A tartalmat a Amber Hawley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amber Hawley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

133. Are You a Victim of the Fuckening?

8:09
 
Megosztás
 

Manage episode 331020581 series 1744825
A tartalmat a Amber Hawley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amber Hawley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You know the feeling. Like everything is going right and you’re on fire. Is it too good to be true?

Feels like it! Then the shit hits the fan and everything goes into the toilet. This is what I call the Fuckening. And it’s going to happen at some point. There’s no way around it.

But how you react to it can make a big difference. Will you fight it? Lean into it? Find a way to destress and move forward?

On this episode, I’m sharing a tongue-in-cheek meditation that gives you permission to roll with your challenges so you can work through the stress and enjoy that next weekend or day off without worrying that nothing is perfect. Because it won’t be, and that’s okay.

Listen in! And beware that there is a lot of adult language in this episode. It’s better listened to with earbuds in and/or away from little ears.

Links and Resources: Time Stamps:

[1:00] - Adult language warning

[1:25] - WTF

[2:08] - The fuckening meditation

[3:12] - Scream your primal scream to let out the frustration and aggression

[4:15] - Move your chair, then experience the fuckening

[4:53] - Have yourself a good cry

[5:44] - Imagine you’re in a state of flow

[6:14] - You’re on fire…but wait…

  continue reading

182 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 331020581 series 1744825
A tartalmat a Amber Hawley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amber Hawley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You know the feeling. Like everything is going right and you’re on fire. Is it too good to be true?

Feels like it! Then the shit hits the fan and everything goes into the toilet. This is what I call the Fuckening. And it’s going to happen at some point. There’s no way around it.

But how you react to it can make a big difference. Will you fight it? Lean into it? Find a way to destress and move forward?

On this episode, I’m sharing a tongue-in-cheek meditation that gives you permission to roll with your challenges so you can work through the stress and enjoy that next weekend or day off without worrying that nothing is perfect. Because it won’t be, and that’s okay.

Listen in! And beware that there is a lot of adult language in this episode. It’s better listened to with earbuds in and/or away from little ears.

Links and Resources: Time Stamps:

[1:00] - Adult language warning

[1:25] - WTF

[2:08] - The fuckening meditation

[3:12] - Scream your primal scream to let out the frustration and aggression

[4:15] - Move your chair, then experience the fuckening

[4:53] - Have yourself a good cry

[5:44] - Imagine you’re in a state of flow

[6:14] - You’re on fire…but wait…

  continue reading

182 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv