))
Se.02 Ep.14 - Friendly Ways to Focus - The Dad Strength Podcast
Manage episode 359894745 series 3316131
A tartalmat a Dad Strength and The Dad Strength Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dad Strength and The Dad Strength Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, Geoff Girvitz shares two methods for focus that helped him work with—instead of against—ADHD. Here, you’ll learn about the art of pre-loading, where you can more precisely harness whatever levels of motivation you have in order to set yourself up for success. Geoff also shares tools for working with internal cues—”the calls coming from inside the house” so that you can be more tuned into to your body’s needs AND use those signals to create reliable habits.
The Dad Strength Podcast is an Unlearning Network production
Title music by Daniel Ross
Additional music by Mike Ford
50 epizódok
Megosztás
