))
Velocity Based Training
Manage episode 430174625 series 3553497
A tartalmat a Chain Effect biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chain Effect vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode we discuss VBT or Velocity Based Training, a relatively new and exciting method for creating explosive power in high level and recreational athletes. We discuss why you need power and dive into the ways we are using it in our gym to get buy in and objective results!
19 epizódok
Megosztás
