Artwork

A tartalmat a Teri Holland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teri Holland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Confidence Toolkit; 5 Ways to Build Your Confidence

18:49
 
Megosztás
 

Manage episode 435314983 series 3022557
A tartalmat a Teri Holland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teri Holland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ep. 331: In this episode I'm sharing 5 easy tools that you can apply right now to build your confidence. Confidence isn't something we're born with. Confidence is a skill and like any skill, it can be learned.

Show links:

Work with Teri: www.teriholland.ca/consultation

Connect with Teri: www.instagram.com/theteriholland or find me @TheTeriHolland on your favourite social platform.

Free 30-day guest pass to Aura: https://www.aurahealth.io/teriholland

Support the show: www.buymeacoffee.com/teriholland

Chapters:

00:00 Introduction to Confidence

01:20 Personal Journey: From Shyness to Confidence

05:39 Tool 1: Building a Morning Routine

08:14 Tool 2: Small Wins for Big Confidence

09:46 Tool 3: Managing Negative Self-Talk

11:16 Tool 4: Surround Yourself with Positivity

15:13 Tool 5: Taking Action Despite Fear

16:45 Recap and Conclusion

  continue reading

338 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 435314983 series 3022557
A tartalmat a Teri Holland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teri Holland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ep. 331: In this episode I'm sharing 5 easy tools that you can apply right now to build your confidence. Confidence isn't something we're born with. Confidence is a skill and like any skill, it can be learned.

Show links:

Work with Teri: www.teriholland.ca/consultation

Connect with Teri: www.instagram.com/theteriholland or find me @TheTeriHolland on your favourite social platform.

Free 30-day guest pass to Aura: https://www.aurahealth.io/teriholland

Support the show: www.buymeacoffee.com/teriholland

Chapters:

00:00 Introduction to Confidence

01:20 Personal Journey: From Shyness to Confidence

05:39 Tool 1: Building a Morning Routine

08:14 Tool 2: Small Wins for Big Confidence

09:46 Tool 3: Managing Negative Self-Talk

11:16 Tool 4: Surround Yourself with Positivity

15:13 Tool 5: Taking Action Despite Fear

16:45 Recap and Conclusion

  continue reading

338 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv