Myter om Sömn - Professor John Axelsson

Sjuka Fakta

A tartalmat a Simon Körösi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Simon Körösi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

3+ y ago 1:12:53

MP3•Epizód kép

Kan man ta igen förlorad sömn? Hur vet man ens om man lider av sömnbrist? Fungerar night-mode på mobilen? Hur bör man fördela sömn och plugg natten innan tenta? Och hur bygger man det perfekta sovrummet?Professor John Axelsson tar oss in i sovrummet och in i drömmarnas värld, för att försöka förklara för oss hur sömnen är uppbyggd för människan som varelse, hur vår omgivning över tid har påverkat den och hur vi kan ta kontroll över den.Ordlista:EEG - En metod för att registrera spontan elektrisk aktivitet i hjärnanREM-sömn - De perioder under sömnen där man oftast drömmer. Det är den lättaste perioden i sömncykeln och det är under detta sömnstadium som ögonen rör sig väldigt snabbt (RapidEyeMovement). Synaps - Den plats där en nervcell kontaktar en annan cell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40 epizódok

#Utbildning #Myter #Föreställningar #Kropp #Hälsa #Vaccin #Träning #Graviditet #Preventivmedel #Kaffe #Alkohol #Emma Frans #Stress #Bantning #Bauer Media #Medicin #Somna