Artwork

A tartalmat a Sina Port biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sina Port vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Mental & Physical Health During Ramadan with Nazia Khatun - Shared Diversity with Sina Port

44:16
 
Megosztás
 

Manage episode 260494027 series 2110856
A tartalmat a Sina Port biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sina Port vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ramadan 2020: How to Stay Physically and Mentally Healthy During Ramadan | Sina Port with Nazia Khatun

Ramadan Mubarak to everyone. Especially this year's Ramadan is a special one, while the world is in lockdown and we're in self-isolation, it's so much more important to stay healthy, both mentally and physically.

Today I'm speaking with Nazia, founder of Fitness Reborn UK, about healthy habits to apply this Ramadan.

We covered

  • Why routines are important for your health
  • Health hacks to stay fit
  • How to stay mentally healthy in lockdown
  • Physical health habits while fasting
  • Neuroplasticity and how to change your brain to become a better version of yourself
  • Fitness & nutrition tips for Ramadan

Want to take your Personal Brand to the next level? Check out the Start The Right Brand Guide, Book a Call or visit me on www.sinaport.com!

----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­-

Subscribe to the Muslim Businesswoman channel & please leave us a review on iTunes inshallah!

Follow us on

Follow Zehra on

Follow Sina on

Do you have a question? Leave it in our Q&A form, I'll be happy to answer you in the next podcast! Here: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfy1JzCvhDTD4YDPmrMzOZqoJcO3-unZKelM_g4VZsVfp1VeQ/viewform

----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­-

Shared Diversity with Sina Port

  continue reading

93 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 260494027 series 2110856
A tartalmat a Sina Port biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sina Port vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ramadan 2020: How to Stay Physically and Mentally Healthy During Ramadan | Sina Port with Nazia Khatun

Ramadan Mubarak to everyone. Especially this year's Ramadan is a special one, while the world is in lockdown and we're in self-isolation, it's so much more important to stay healthy, both mentally and physically.

Today I'm speaking with Nazia, founder of Fitness Reborn UK, about healthy habits to apply this Ramadan.

We covered

  • Why routines are important for your health
  • Health hacks to stay fit
  • How to stay mentally healthy in lockdown
  • Physical health habits while fasting
  • Neuroplasticity and how to change your brain to become a better version of yourself
  • Fitness & nutrition tips for Ramadan

Want to take your Personal Brand to the next level? Check out the Start The Right Brand Guide, Book a Call or visit me on www.sinaport.com!

----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­-

Subscribe to the Muslim Businesswoman channel & please leave us a review on iTunes inshallah!

Follow us on

Follow Zehra on

Follow Sina on

Do you have a question? Leave it in our Q&A form, I'll be happy to answer you in the next podcast! Here: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfy1JzCvhDTD4YDPmrMzOZqoJcO3-unZKelM_g4VZsVfp1VeQ/viewform

----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­-

Shared Diversity with Sina Port

  continue reading

93 epizódok

Semua episode

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv