Artwork

A tartalmat a Ciaran Fairman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ciaran Fairman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 56: EP 54 | Dr. James Steele: Minimal dose approach to resistance training. Can we actually measure effort?

1:06:39
 
Megosztás
 

Manage episode 229164180 series 1416024
A tartalmat a Ciaran Fairman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ciaran Fairman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Dr. James Steele is an Associate Professor of Sports and Exercise Science at Southampton Solent University and Principal Investigator at ukactive Research Institute.

In this episode, we chat about the minimum dose approach to resistance exercise, measuring effort during exercise and discuss the latest physical activity guidelines.

Catch James on twitter @JamesSteeleII

EP 53 | Dr. James Steele: Minimal dose approach to resistance training. Can we actually measure effort?

  continue reading

65 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 229164180 series 1416024
A tartalmat a Ciaran Fairman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ciaran Fairman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Dr. James Steele is an Associate Professor of Sports and Exercise Science at Southampton Solent University and Principal Investigator at ukactive Research Institute.

In this episode, we chat about the minimum dose approach to resistance exercise, measuring effort during exercise and discuss the latest physical activity guidelines.

Catch James on twitter @JamesSteeleII

EP 53 | Dr. James Steele: Minimal dose approach to resistance training. Can we actually measure effort?

  continue reading

65 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás