Artwork

A tartalmat a Daisy Jeys biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Daisy Jeys vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

{E25} Full Body Slow Flow - Yoga Class

21:29
 
Megosztás
 

Manage episode 217532689 series 2359427
A tartalmat a Daisy Jeys biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Daisy Jeys vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is the FIRST of many weekly yoga classes I'm excited to share with you!! These will all be AUDIO but I have a visual printable ready for you to download should you want to have a follow-along piece to each class.

This class is a 20 minute Slow Full Body Flow which would be a great addition to your exercise regime or as a stand-alone movement piece to your Sunday.

Give yourself a few weeks to embrace audio - it is meant to be a challenge for your focus as details for each pose will be touched on.

Let me know your thoughts after getting on your mat. You can reach me on Instagram!

  continue reading

45 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 217532689 series 2359427
A tartalmat a Daisy Jeys biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Daisy Jeys vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is the FIRST of many weekly yoga classes I'm excited to share with you!! These will all be AUDIO but I have a visual printable ready for you to download should you want to have a follow-along piece to each class.

This class is a 20 minute Slow Full Body Flow which would be a great addition to your exercise regime or as a stand-alone movement piece to your Sunday.

Give yourself a few weeks to embrace audio - it is meant to be a challenge for your focus as details for each pose will be touched on.

Let me know your thoughts after getting on your mat. You can reach me on Instagram!

  continue reading

45 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv