))
Motivation - Simple Strategies for Change
Manage episode 439418843 series 3570925
A tartalmat a Dr Corina Sims biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Corina Sims vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Motivation is necessary to make the changes we want to make in our lives. In this episode Dr Sims explores the stages of change and how to go about finding motivation. Dr Sims explains why willpower isn't the best strategy, what to do about all or nothing thinking, how to find your why and a surprising hack learned from her language learning app. If you're considering making a change, creating a new habit or ditching an old one, the information in this episode can help you succeed.
18 epizódok
Megosztás
