Artwork

A tartalmat a Nicola Smith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nicola Smith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Guided Meditation # 3 – Breathe

9:29
 
Megosztás
 

Manage episode 403291348 series 2112519
A tartalmat a Nicola Smith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nicola Smith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Guided Meditation # 3 - Breathe

In this meditation we embark on the power of our breath. Use your breath as a tool to be able to slow your mind down, to destress and reduce cortisol levels. You breath every minute of every day, and breathing can have a profound effect on your mood and emotions. Try this meditation and learn how you can use your breath as a tool to help relax.

Subscribe on itunes here : https://itunes.apple.com/nz/podcast/online-yoga-meditation-podcast/id906567403

Guided Meditation # 3 - Breathe This guided meditation is apart of the 21 Day Online Yoga Retreat. Sign up today and get access to the full program, where you will have daily video yoga routines, menus and meal plans to help you rejuvenate and cleanse your body. Also get webinars and mindset videos to help you make a retreat experience in the comfort of your own home. Not only do you get access to the 21 Day Online Yoga Retreat you also have full access to everything in the online gym. Sign up today!

  continue reading

10 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 403291348 series 2112519
A tartalmat a Nicola Smith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nicola Smith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Guided Meditation # 3 - Breathe

In this meditation we embark on the power of our breath. Use your breath as a tool to be able to slow your mind down, to destress and reduce cortisol levels. You breath every minute of every day, and breathing can have a profound effect on your mood and emotions. Try this meditation and learn how you can use your breath as a tool to help relax.

Subscribe on itunes here : https://itunes.apple.com/nz/podcast/online-yoga-meditation-podcast/id906567403

Guided Meditation # 3 - Breathe This guided meditation is apart of the 21 Day Online Yoga Retreat. Sign up today and get access to the full program, where you will have daily video yoga routines, menus and meal plans to help you rejuvenate and cleanse your body. Also get webinars and mindset videos to help you make a retreat experience in the comfort of your own home. Not only do you get access to the 21 Day Online Yoga Retreat you also have full access to everything in the online gym. Sign up today!

  continue reading

10 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv