Artwork

A tartalmat a Amy Sherman + Katie Chandler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Sherman + Katie Chandler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Most Accessible Wellbeing Tips For Life Satisfaction & Happiness With Sally Joy Wolf

56:30
 
Megosztás
 

Manage episode 430690704 series 2954624
A tartalmat a Amy Sherman + Katie Chandler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Sherman + Katie Chandler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this replay episode we talk with wellbeing advisor Sally Joy Wolf. Sally shares simple steps to starting a gratitude practice and explains why it's scientifically proven to benefit our mental state. She teaches us about "savoring" and gives us micro steps to being present in our day to day. We chat about the link between vulnerability and being your authentic self, why finding meaning and purpose aids in being resilient and so much more. This episode is filled with science backed tips to achieving life satisfaction and happiness.

About Sally Joy Wolf

Brands/Mentions + Shop this episode here

For more on this episode, read the full show notes here

Follow us @nirvanasisters on Instagram

Find us at www.nirvanasisters.com

Say hi at hello@nirvanasisters.com

Please subscribe, rate, review and share 🙏🏻✌🏻

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

169 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 430690704 series 2954624
A tartalmat a Amy Sherman + Katie Chandler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Sherman + Katie Chandler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this replay episode we talk with wellbeing advisor Sally Joy Wolf. Sally shares simple steps to starting a gratitude practice and explains why it's scientifically proven to benefit our mental state. She teaches us about "savoring" and gives us micro steps to being present in our day to day. We chat about the link between vulnerability and being your authentic self, why finding meaning and purpose aids in being resilient and so much more. This episode is filled with science backed tips to achieving life satisfaction and happiness.

About Sally Joy Wolf

Brands/Mentions + Shop this episode here

For more on this episode, read the full show notes here

Follow us @nirvanasisters on Instagram

Find us at www.nirvanasisters.com

Say hi at hello@nirvanasisters.com

Please subscribe, rate, review and share 🙏🏻✌🏻

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

169 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv