A(z) Self Care csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
a self-care magyarul mi? 21:17

14d ago21:17

21:17

könyvbemutató: AND HOW DOES THAT MAKE YOU FEEL? - Joshua Fletcher gondolkodtál már azon, mi zajlik a terapeuta irodájának zárt ajtaja mögött? Josh Fletcher pszichoterapeuta őszinte és emberi utazásra visz bennünket négy páciens egyéni üléseibe, megosztva önfelfedezésüket és gyógyulásukat. bevezet minket a terapeuta belső gondolataiba, a meglepetést…

1
HH167 🥊 nem az ünnepek alatt kell megváltoztatnod a rokonaidat! mire figyelj helyette? 11:23

5d ago11:23

11:23

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
HH166 🌍 gyorsuló bolygók - hol a fék? 11:21

19d ago11:21

11:21

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
129. 4x burnout Norvégiában Haas Sebastiannal 1:30:51

27d ago1:30:51

1:30:51

vendégem Haas Sebastian pszichológus, pár- és családteraputa, egy norvégiai civil szervezet szakmai vezetője, ahol LMBTQ menekültek pszichoszociális és pszichoterápiás segítésével foglalkoznak. 12 éve él Norvégiában, és az elmúlt két évben összesen 4 területen is sikerült kiégnie (szülőség, munkahely, a terület amivel dolgozik, és végül Norvégia, í…

1
HH165 🫦 mi lesz ha…? 11:03

1M ago11:03

11:03

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
az érzelmi munka is munka és a nőknek tényleg többet kell dolgozniuk? 24:18

1M ago24:18

24:18

mi az az érzelmi munka - no pláne a hermeneutikai munka és mi köze van ezeknek a mentális egészséghez? tényleg csak a nők végzik ezt a formáját a láthatatlan munkának? mit lehet tenni a kiegyensúlyozott, érzelmileg egészséges pár-, családi- és baráti kapcsolatokért? erről szól a mai adás. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, e…

1
HH164 🥱 mikor legyél lusta, és mikor ne? 12:33

2M ago12:33

12:33

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
128. a kör megszakítása: így szabadult meg 20 kg-tól és más terheitől Mészáros Piroska színésznő 1:54:48

2M ago1:54:48

1:54:48

Mészáros Piroska: “Régóta készülök arra, hogy beszéljek az elmúlt két évemről. Mostanra sikerült összegyűjtenem az erőt ahhoz, hogy megnyíljak ezzel kapcsolatban, és megmutassam azt a fotósorozatot, melyet Simányi Zsuzsanna rendezővel és Mátyás Attila fotóssal közösen készítettünk el. A képek lelkiállapotokat mutatnak meg, melyeken keresztül kirajz…

1
HH163 🆖 van egy rossz hírem 9:54

2M ago9:54

9:54

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
amikor ráderőltetnek egy feladatot a melóban - pushback 10:46

2M ago10:46

10:46

sajnos túl sokszor látom ezt a vezetői magatartást. de miért és mit tegyünk ellene? - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu zene: däj…

1
HH162 🗣️ nem elég autentikusnak lenni és a szarozás nem húz ki a szarból 11:31

3M ago11:31

11:31

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
127. veszélyben a humanizmus? több bölcsészt, kevesebb programozót, mert felzabálja a lelkünket a zombie internet! 1:19:23

3M ago1:19:23

1:19:23

vendég: Deák József utoljára a covid alatt beszélgettünk arról, hogy a távmunka során hogyan alakult az online tér, a vállaltok miként viselkedtek a saját bizalmatlanságuk tükrében a megfigyelőszoftverekkel és egyebekkel. azóta eltelt néhány év, történt egy-két változás (generative AI, programozók kékgallérosodása, leépítási hullám, VC money dries …

1
HH161 📕 legjobban a gondolkodástól féltem 9:43

3M ago9:43

9:43

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
így rombolod le az önbecsülésed az összehasonlítással - mi a megoldás? 18:12

3M ago18:12

18:12

ebben az epizódban elmesélem, hogy a sikeres vállalkozó klienseim miért szokták magukat sikertelennek érezni az összehasonlítás következményeként. az a nyugati eszme, hogy egyenlőek vagyunk, egyenjogúak vagyunk, pedig nem hiszem. az elit érdeke, hogy ezt elhitesse mindenkivel és önmagával, mert akkor ezzel is igazolják az ő nagyságukat, kitűnőségük…

1
HH160 😨 a félelem, mint ima sem segít 9:00

3M ago9:00

9:00

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
a multis siker 3 titka és nyugdíj 40 évesen (2021) 1:36:05

4M ago1:36:05

1:36:05

ez a podcast epizód nagyon különleges számomra. a volt – egyik első multis – főnökömmel beszélgettem, aki elmeséli, hogy mire van szükségünk ahhoz, hogy egy nagyvállalati környezetben sikeres, magasra ívelő karriert érjünk el. ő már csak tudja, hiszen neki sikerült: két év brüsszeli, majd öt év amerikai kiküldetés után akasztotta szögre a góllövő c…

1
HH159 🍂 mit hoz az ősz? 10:02

4M ago10:02

10:02

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
előítéletek nélkül a Z generációval (2021) 1:22:30

4M ago1:22:30

1:22:30

A mai vendégem Eszter, a pécsi katolikus neveltetésű 22 éves közgazdász, aki Budapesten az ország egyik legmenőbb cégénél dolgozik és bizony kétségei vannak a jövőjével kapcsolatban. Története jól bemutatja a „Quarterlife crisis”-nek, magyarul kapunyitási pániknak nevezett jelenség sok elemét. A kapunyitási pánikot a kapuzárással ellentétben éppen …

1
HH158 ❌ “csak nehogy hibázzunk!” 8:55

4M ago8:55

8:55

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
11 év után hazaköltöztek svédországból (2019) 1:27:49

5M ago1:27:49

1:27:49

miért költözött vissza Anita és Dani a kisbabájukkal budapestre, amikor már megvolt a tuti stockholmban? beszélgetés az anno nagy port kavart index cikk kapcsán. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az…

1
HH157 🏖️ téged is átvernek a nyári szabadsággal? 8:42

5M ago8:42

8:42

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
genrációs regény: várni a 29-esre #könyvbemutató 17:31

5M ago17:31

17:31

Görcsi Péter várni a 29-esre című lebilincselő autofikciós regényéről fogok ma beszélni. "Én abban sem vagyok biztos, hogy visszaköltöznék Magyarországra. Ami a mi országunkban megy, az már nem csak arról szól, hogy van-e pénzed vagy nincs, mert az ember mindig a szabadságot választja, arra megy, ahol szabadabban élhet. Mi azért nem élünk ott, ahol…

1
HH156 🎯 csak óvatosan azokkal a célokkal! 10:13

5M ago10:13

10:13

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
126. így ne bolondulj meg a közösségi médiától - Bitay Andrea 1:24:31

6M ago1:24:31

1:24:31

az adás vendége Bitay Andrea personal branding és content coach, ghostwriter és social media manager, aki így vall magáról: “szabadúszóként gyakorlatilag sosem pihentem, mindig nagyon meg akartam felelni másoknak és sosem tudtam nemet mondani. ez egyenes út volt a kiégéshez. amit nem ismertem fel, hanem azt gondoltam, ha nem veszek róla tudomást, n…

1
HH155 ⚠️ under construction 8:24

6M ago8:24

8:24

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
#enshittification - a közösségi media elszaródása 4:15

6M ago4:15

4:15

nehéz időkben elkeseredett küzdelmet kell folytatni... hosszú mérlegelés után úgy döntöttem, hogy egyesével írok mind a 2400 fb csoport tagnak a messengeren, mert ott már nem lehet tartani velük a kapcsolatot. bizonyos értelemben lehetek spam is, de az biztos, hogy a "közösségi" média üzemeltetője néhány DM után egyszerűen nem volt hajlandó elkülde…

1
HH154 👋 stresszmentes költözés és minimalizmus 10:20

6M ago10:20

10:20

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
125. énfejlődés külföldön dr. Kulhay Eszter pszichiáterrel 1:28:02

7M ago1:28:02

1:28:02

vendégem dr. Kulhay Eszter pszichiáter, terapeuta, aki 15 éve él dániában, ahol főként traumatizált bevándorlókkal dolgozik. egy nagyon izgalmas, baráti hangulatú beszélgetést rögzítettünk, amiben személyes élményeinken keresztül azt próbáljuk megfejteni, hogy miként tud fejlődni az ember külföldön, milyen új szupererőket találhat meg önmagában, mi…

1
HH153 🎆 F*CK FOMO #YOLO 14:02

7M ago14:02

14:02

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
a tettes mindig visszatér a helyszínre. de miért? #hazaköltözünk 11:17

7M ago11:17

11:17

eljött a nagy nap, hazaköltözünk 12 év után stockholmból budapestre. a honvágyról, a gyökértelenségről beszélek ebben az őszinte epizódban, amelyet eredetileg június 19-én akartam megjelentetni, de hát a műsorváltozás joga... hivatkozás: HAC019. a hős útja - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: bana…

1
HH152 💀 mind meghalunk 9:01

7M ago9:01

9:01

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
HH151 😵‍💫 a jó problémát próbálod megoldani? 9:13

7M ago9:13

9:13

ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …

1
124. nyissak-e kiégve kávézót? - Buru Évi - fabrik, nyitvatartás 1:46:08

7M ago1:46:08

1:46:08

a vendég Buru Évi díjnyertes közösségépítő és kreatív stratégiai szakember, a fabrik specialty kávézó és kreatív közösségi tér alapítója, tulajdonosa, vezetője, a nyitvatartás podcast szerkesztő műsorvezetője. beszélgetünk kiégésről, , éles karrierváltásról, felépülésről, közösségépítésről és világmegváltásról. tarts velünk ezen a szuper kávéházi b…

1
HH150 ⚠️ rossz hír: az AI nem veszi el a munkádat 11:51

8M ago11:51

11:51

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
a kései kapitalizmus, ahol élünk 8:34

8M ago8:34

8:34

a kapitalizmus, amiben már több, mint harminc éve élünk egykoron hatalmas ígéretekkel ölelt a keblére, hogy majd kiégve, eladósodva, kiábrándulva és a figyelmünket elrabolva hajítson minket a fölöslegessé vált emberek kupacára, egy kizsigerelt bolygón... - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banand…

1
HH149 🥳 milyen jól érezhetnénk magunkat, ha… és a világ legjobb melója 12:22

8M ago12:22

12:22

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
123. "átsétáltam a parázsszőnyegen" - Bolya Imre és a karizma 1:28:28

8M ago1:28:28

1:28:28

vendégem Bolya Imre, karizmatréner, nyilvános beszéd coach és tanár, podcaster és már egy könyve is megjelent: Karizma címmel, amely összefoglalja a 12+1 legkarizmatikusabb magyar előadó inspiráló történeteit, előadói stratégiáit, leszűri a tanulságokat és gyakorlati tanácsokat ad a karizmád fejlesztéséhez. egy nagyon inspiráló beszélgetést hallhat…

1
HH148 🗑️ és te mersz haszontalan lenni? 11:05

9M ago11:05

11:05

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
executive coaching lemondás, prioritások és üres tankkal száguldozás 7:26

9M ago7:26

7:26

a felsővezetők nagy része porzó tankkal száguld a végtelen céges sikerbe vezető autópályán és nincs idejük megállni a benzinkutakon. pedig muszáj rendszeresen tankolni mielőtt tövig nyomjuk a gázt! ha szeretnél hosszú távon jó teljesítményt nyújtani, mentálisan egészséges maradni, akkor a legfontosabb, hogy rendszeresen fordíts időt magadra, akkor …

1
HH147. ezért utálod a teljesítménykényszeres kollégát 10:43

9M ago10:43

10:43

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
122. lehetsz kivételes - az önazonos énmárkaépítés titkai dr. László Mónival 1:35:35

9M ago1:35:35

1:35:35

mi is az a personalbranding? bullshit vagy tudomány? kell-e ez nekünk vagy csak a wannabe influencereknek? megannyi kérdést segít tisztázni ez az adás. a vendég dr. László Móni personal branding strategist, akinek 2 könyve is megjelent már, az első a “lehetsz kivételes - az énmárkaépítés alapjai’, a második pedig a ‘titkos hírnév - személyes márkaé…

1
HH146 👐 nem mindig a segítség a legnagyobb segítség 10:45

10M ago10:45

10:45

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
121. a 4 napos munkahét halála? - exkluzív interjú a telekom HU kísérletéről 37:09

10M ago37:09

37:09

2022-ben nagy csinnadrattával jelentette be a magyar telekom, hogy letesztelik a 4 napos munkahetet. most 2024 február végén véget ér a pilot, melyet sikertelennek nyilvánítottak. a szűkszavú hivatalos indoklás szerint: „másfél évnyi tesztelést követően világossá vált, hogy nem lehetséges egy olyan megoldás bevezetése, amellyel egységesen minden mu…

1
HH145. ezért nem működik a digitális detox 10:58

10M ago10:58

10:58

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
HH144 📢 ebből most már elég! mi kell a rendszerszintű változáshoz? 11:42

10M ago11:42

11:42

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
120. a kitűnők átka: “hiába vagyok a legjobb, nem vagyok elég jó” 1:55:16

10M ago1:55:16

1:55:16

a mai vendégem Dóri, egy örökös osztályelső, aki 25 éves korára a kiégés legmélyebb bugyrába jutott. még a felépülés szakaszában van és gyűjti a bátorságát arra, hogy akkor is tudjon boldogulni az életben, ha valamiben nem ő a legjobb a világon. egy gyors coaching ülést - tanácsadást szimulálunk ebben az adásban. fogadjátok szeretettel! - - - - - -…

1
HH143 🛟 megmenthető-e egy áldozat? - a céges drámaháromszög 10:55

10M ago10:55

10:55

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…

1
3 tanulság Brené Brown burnout-ja kapcsán 33:23

11M ago33:23

33:23

az epizódban elemzett írás itt található: hard seasons and wild hearts Brené Brown kiégése kapcsán 3 fontos kérdést emelek ki, ami kulcsfontosságú a felépüléshez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess a…

1
119. a kiégés anatómiája happy end-del | egy sikeres fodrász, vállalkozó igaz története 45:12

11M ago45:12

45:12

rendhagyó adás ez, egy volt kliensem szerkesztett levelét osztom meg veletek az ő beleegyezésével, amiből tökéletes képet lehet kapni egy évekig tartó kiégés folyamatáról. a nevét és néhány részletet megváltoztattunk, hogy ne lehessen beazonosítani a történet szereplőit. főhősünk, nevezzük Imolának még mindig nem épült fel teljesen a burnoutból, de…

1
zsarolás vs. asszertivitás 33:02

11M ago33:02

33:02

CSOPORTOS COACHING PROGRAM kezdés január 22-én. jelentkezz most! mi a különbség az önérvényesítő kommunikáció (asszertív) és az érzelmi zsarolás között. erről lesz szó ebben az epizódban. hivatkozások: A négy zsarnok – az érzelmi manipuláció formái - mindset pszichológia asszertív alapjogok HAC epizód - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoporto…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Self Care Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv