))
31. BONUS Meditation on Gratitude & Joy
Manage episode 347912745 series 3356722
A tartalmat a Dr. Nicola De Paul biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Nicola De Paul vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Connecting with loved ones over the holidays can be a beautiful way to sustain and nourish ourselves. But these times can also be challenging and bring up difficulties related to past losses, interpersonal conflict with family and colleagues, overworking, and exhaustion.
Taking a moment to connect with gratitude and joy during beautiful and challenging times is a powerful way to sustain our momentum as leaders.
Here is a link to Jack Kornfield's Meditation on Gratitude and Joy - https://jackkornfield.com/meditation-gratitude-joy/
Enjoy!
61 epizódok
Megosztás
