Artwork

A tartalmat a Paulina Thurm biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paulina Thurm vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Meditation Nr. 216 // Bei Angst und Panik

18:12
 
Megosztás
 

Manage episode 347085827 series 2494952
A tartalmat a Paulina Thurm biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paulina Thurm vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Mit dieser Meditation heute möchte ich dir bei akuten Angst und Panikzuständen helfen. Angst ist eine Emotion, die alle Menschen, unabhängig ihrer Kultur und Erziehung, erleben. Sie gehört wohl zu den intensivsten Emotionen, die wir spüren können. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich zu beruhigen, wenn Angst und Panik aufsteigen. Gezielt entspannen wir Körper und Geist und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.


In den letzten Wochen sind im House of Peace folgende Meditationen erschienen:

Nr. 211 - Für die Bahnfahrt Nr. 212 - Bei Nacken- und Rückenschmerzen Nr. 213 - 3 Minuten am Morgen Nr. 214 - Wieder einschlafen Nr. 215 - Öffne dich für die Liebe


➡️House of Peace - jetzt kostenlos ausprobieren!

Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace


💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

📷 Mein Instagram: @paulinathurm

🏔️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/

📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK

🧘‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/

📱 Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peace


Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

230 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 347085827 series 2494952
A tartalmat a Paulina Thurm biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paulina Thurm vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Mit dieser Meditation heute möchte ich dir bei akuten Angst und Panikzuständen helfen. Angst ist eine Emotion, die alle Menschen, unabhängig ihrer Kultur und Erziehung, erleben. Sie gehört wohl zu den intensivsten Emotionen, die wir spüren können. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich zu beruhigen, wenn Angst und Panik aufsteigen. Gezielt entspannen wir Körper und Geist und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.


In den letzten Wochen sind im House of Peace folgende Meditationen erschienen:

Nr. 211 - Für die Bahnfahrt Nr. 212 - Bei Nacken- und Rückenschmerzen Nr. 213 - 3 Minuten am Morgen Nr. 214 - Wieder einschlafen Nr. 215 - Öffne dich für die Liebe


➡️House of Peace - jetzt kostenlos ausprobieren!

Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace


💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

📷 Mein Instagram: @paulinathurm

🏔️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/

📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK

🧘‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/

📱 Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peace


Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

230 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv