Artwork

A tartalmat a Macabolic Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Macabolic Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep 65. RED-Sport or RED-'Everyone'? w The Sports Dietitian

48:53
 
Megosztás
 

Archivált sorozatok ("Inaktív feed" status)

When? This feed was archived on August 01, 2024 05:38 (3M ago). Last successful fetch was on October 14, 2023 08:45 (1y ago)

Why? Inaktív feed status. A szervereink huzamosabb ideig nem tudtak érvényes podcast-feedet megjeleníteni.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 268876554 series 2566219
A tartalmat a Macabolic Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Macabolic Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In episode 65 of the Macabolic Podcast I was joined by Taylor Ryan (@the_sportsdietitian) to chat about LEA, RED-S and whether RED-S can and should be expanded beyond a sports nutrition scope, and if these two fascinating concepts deserve attention in non-athletic populations. We also speculate whether the terminology of RED-Sport is partly to blame.

We of course outline what these two concepts actually are, and why they're important considerations for anyone whos conscious of sports performance, body composition & health.

We also describe the difference between energy availability (EA) and energy balance and why it's possible to be 'energy-deficient', but not in a negative energy balance and therefore not losing weight. This includes considerations behind the adaptive nature of human metabolism and whether 'eating too little' to lose weight is a real thing or complete guru-ism.

Follow Taylor on Instagram: @the_sportsdietitian

Follow me on Instagram: @mackenziebaker_

  continue reading

96 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 

Archivált sorozatok ("Inaktív feed" status)

When? This feed was archived on August 01, 2024 05:38 (3M ago). Last successful fetch was on October 14, 2023 08:45 (1y ago)

Why? Inaktív feed status. A szervereink huzamosabb ideig nem tudtak érvényes podcast-feedet megjeleníteni.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 268876554 series 2566219
A tartalmat a Macabolic Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Macabolic Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In episode 65 of the Macabolic Podcast I was joined by Taylor Ryan (@the_sportsdietitian) to chat about LEA, RED-S and whether RED-S can and should be expanded beyond a sports nutrition scope, and if these two fascinating concepts deserve attention in non-athletic populations. We also speculate whether the terminology of RED-Sport is partly to blame.

We of course outline what these two concepts actually are, and why they're important considerations for anyone whos conscious of sports performance, body composition & health.

We also describe the difference between energy availability (EA) and energy balance and why it's possible to be 'energy-deficient', but not in a negative energy balance and therefore not losing weight. This includes considerations behind the adaptive nature of human metabolism and whether 'eating too little' to lose weight is a real thing or complete guru-ism.

Follow Taylor on Instagram: @the_sportsdietitian

Follow me on Instagram: @mackenziebaker_

  continue reading

96 epizódok

Все серии

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv