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#68 Hochsensibilität – Superpower oder Traumafolge? Mit Kathrin Borghoff
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Interview mit Kathrin Borghoff, traumasensibler Embodiment Coach und Expertin für Neurodivergenzen wie die Hochsensibilität.
Ist deine Hochsensibilität eine angeborene Eigenart oder ein erworbenes Schutzsystem?
Erfahre wie du erkennst, ob deine Hochsensibilität mit einem frühen Trauma zusammen hängt.
Folgenübersicht:
2:30 Ist Hochsensibilität eine Traumafolge?
8:40 Trauma aufarbeiten und Körperarbeit
13:20 Bewusstsein über frühes Trauma, Was ist Trauma?
16:50 Können alle Facetten deines Traumas aufgelöst werden?
21:30 Individuelles Erleben anerkennen, Wirkung auf unsere Kinder
25:30 Dauerhaft hochgefahrenes Nervensystem und optimales Erregungsniveau
28:04 Wie sehr soll ich meinen Alltag an meine Hochsensibilität anpassen?
34:15 Chronische Schmerzen
36:00 Über Kathrins Coaching
40:00 Arbeitest du immer mit Bewegung?
46:55 Wie können Menschen mit Migräne und chronischen Schmerzen den Embodiment Weg gehen?
Kathrins Webseite:
Kathrins Podcast:
https://kathrin-borghoff.de/podcast-hochsensibel-feinfuehlig-und-stark/
Kathrins Instagram Kanal:
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