Artwork

A tartalmat a Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Trois stratégies pour réussir un semi-marathon — Le Conseil 77

19:23
 
Megosztás
 

Manage episode 414853776 series 2784147
A tartalmat a Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Vous préparez un semi-marathon mais vous hésitez sur la stratégie à adopter ? C’est le cas de Laura qui m’a posé une question cette semaine car elle se demande comment bien "courir son semi" et repartir son allure sur les 21 km.


Je vais donc vous donner 3 stratégies potentielles et une option que vous pouvez utiliser en complément. Nous allons ainsi parler d’allure constante, de négative split et d’une stratégie plus personnelle. Et bien entendu, n'oubliez pas de tester ces stratégies à l’entraînement.


Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS


Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42


Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier


Mes programmes : https://champions.soulier.xyz/



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

415 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 414853776 series 2784147
A tartalmat a Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Vous préparez un semi-marathon mais vous hésitez sur la stratégie à adopter ? C’est le cas de Laura qui m’a posé une question cette semaine car elle se demande comment bien "courir son semi" et repartir son allure sur les 21 km.


Je vais donc vous donner 3 stratégies potentielles et une option que vous pouvez utiliser en complément. Nous allons ainsi parler d’allure constante, de négative split et d’une stratégie plus personnelle. Et bien entendu, n'oubliez pas de tester ces stratégies à l’entraînement.


Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS


Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42


Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier


Mes programmes : https://champions.soulier.xyz/



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

415 epizódok

ทุกตอน

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv