Artwork

A tartalmat a Jillian Michaels | Crossover Media Group biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jillian Michaels | Crossover Media Group vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

KIR With Jillian Michaels Hot Takes - Gut Health and Mental Health: The Surprising Connection

8:56
 
Megosztás
 

Manage episode 447780969 series 2532871
A tartalmat a Jillian Michaels | Crossover Media Group biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jillian Michaels | Crossover Media Group vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian explores the fascinating link between gut health and mental well-being. Discover how vagus nerve and the bacteria in your gut influence your mood, anxiety levels, and cognitive function through the gut-brain axis. Plus, get practical tips on improving your gut health with the right foods, stress management, and lifestyle changes to support a happier, healthier mind and body.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

798 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 447780969 series 2532871
A tartalmat a Jillian Michaels | Crossover Media Group biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jillian Michaels | Crossover Media Group vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian explores the fascinating link between gut health and mental well-being. Discover how vagus nerve and the bacteria in your gut influence your mood, anxiety levels, and cognitive function through the gut-brain axis. Plus, get practical tips on improving your gut health with the right foods, stress management, and lifestyle changes to support a happier, healthier mind and body.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

798 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv