Wie du durch Grenzen Verbindung schaffst - mit Sophia

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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Wie du es schaffst zu verstehen, die Themen deines Umfelds nicht zu deinen zu machen

It’s the most … time of the year! Wir arbeiten das Jahr über an unseren Themen und entwicklen uns. Und dann kommt Weihnachten um die Ecke und schwups, befinden wir uns in einer Zeitmaschine, die uns in die Vergangenheit schickt und verfallen in alte Gewohnheiten, Trigger und kindliche Hingabe.

Dass es dieses Jahr vielleicht ein bisschen leichter und anders wird, nimmt dich Sophia in dieser Folge mit ganz viel Sanftheit mit in das Thema Verbindung und Grenzen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Warum Grenzen für Verbindung wichtig sind
Was passiert, wenn wir keine Grenzen setzen
Warum Grenzen nicht immer hart sein müssen
Warum uns Familienthemen so sehr triggern können
Wie wir es schaffen, Themen unserer Umfelds nicht zu unseren eigenen zu machen und Dinge nicht persönlich zu nehmen

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