Angst vor und Lust auf - Wie wir mutig leben können

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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In dieser Podcast-Folge teilen Sinah und Sophia mit dir, was mutig sein für sie bedeutet - in den großen und den kleinen Dingen. Mut ermöglicht uns, Erfahrungen zu machen, die uns wachsen lassen, uns zum Ausdruck bringen und das Leben bereichern. Doch wie gehen wir mit der Angst um, die zwischen uns und den Erfahrungen steht?

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

Wie wir Mut definieren können
Sinah und Sophias persönliche Mut-Momente
Wann Angst förderlich sein kann und wann sie uns im Weg steht
Wie du prüfen kannst, ob du dich liebevoll herausforderst oder über deine Grenzen gehst
Wie dir Yoga helfen kann, im Kleinen und Großen mutig zu sein
Tipps und Qualitäten, die dir helfen können, mutig zu sein

Du hast Lust, neue Dinge auszuprobieren und mutig deine Komfortzone zu erweitern? Bei Kale & Cake haben wir mehrere Möglichkeiten im November und Dezember für dich!

15 h Online YTT mit Sophia: Vinyasa Krama & Principles of the Practice am 25./26.11

Advent Bliss - Cacao x Yoga am 03.12. im Kale & Cake

Und natürlich unser Online Studio mit Live und On-Demand Videos, in denen du auch viele Möglichkeiten findest, auf der Matte mutig zu sein.

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