))
64. What's the deal with 10,000 steps?
Manage episode 377908810 series 3330675
A tartalmat a Imago Nutrition biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Imago Nutrition vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Have you ever wondered about this "10,000 steps a day" mantra floating around? In this episode, Mark and Danielle examine the history of the number, some recent research about daily step count, and give you practical advice in the area of cardiovascular health.
To submit a question to be answered on a future episode, visit: www.imagonutrition.com/podcast
Theme song, Thinkin' Bout Food, courtesy of Happy Pill.
85 epizódok
Megosztás
