))
55. What’s a good balance of weight lifting and cardio?
Manage episode 371510428 series 3330675
A tartalmat a Imago Nutrition biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Imago Nutrition vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Both strength training and cardiovascular training have a wide array of positive health benefits. But how much of each should you participate in? In this episode, Mark and Danielle not only look at the benefits of both strength training and cardiovascular training, but also some considerations for balancing both as part of a healthy lifestyle.
To submit a question to be answered on a future episode, visit: www.imagonutrition.com/podcast
Theme song, Thinkin' Bout Food, courtesy of Happy Pill.
85 epizódok
Megosztás
