))
Series 1 - Episode 6 Understanding Weight Gain Through Menopause with Jackie McCusker
Manage episode 271632553 series 2787193
A tartalmat a Nicola Moore Nutrition & Wellbeing and Nicola Moore biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nicola Moore Nutrition & Wellbeing and Nicola Moore vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I chat to my good friend and colleague Jackie McCusker about the troublesome - and persistent - layer of fat that often appears around the middle as us women transition through the menopause. We discuss the metabolic changes that lead to shifts in body composition, and importantly, what to do about it. We cover hormones, circadian rhythm, stress, the gut, food and more. www.nicola-moore.com www.nutrijack.com
30 epizódok
Megosztás
