))
MINDFUL MINISODE: Back to the Basics - Quick Ways to Calibrate and Balance Your System During Times of Overwhelm
Manage episode 309970987 series 3045983
A tartalmat a Caroline Aylward and Get A Helmet biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Caroline Aylward and Get A Helmet vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We have all had those moments, days, weeks, years (2020 anyone?) where we feel out of our routine, out of balance and a need to gently return to center. This minisode encourages putting one foot in front of the other and avoiding the self blame game. Here, I share a few ways that I return home to myself.
To PRE-SAVE Maliyah's new song "We Already" (releasing on 9/4!) - head here! And check her out on IG @maliyahmusic.
123 epizódok
Megosztás
