Hatékony zsírégetés futással – Fogyás és futóteljesítmény növelés

Futólépés

Ebben az adásban a futás segítségével történő fogyásról fogok beszélni, hogyan tudod maximumra járatni a zsírégetést futással, és hogyan tudod növelni a futóteljesítményed a zsíranyagcseréd fejlesztésével.

A podcast adáshoz tartozó blogbejegyzést itt találod:

https://futolepes.com/edzesnaplo/zsiregetes-kimaxolasa-es-futoteljesitmeny-noveles.futas

==========================

FUTÓTECHNIKA 101 online videós program: https://futolepes.com/online-kepzesek/idealis-futotechnika

Ennek a 2 órás videós tréningnek a segítségével energiagazdaságosabb futómozgásra leszel képest, tehát ugyanazzal az energiabefektetéssel hosszabb távot tudsz lefutni, vagy ugyanazt a távot gyorsabban.

GYORSÍTÓSÁV online videós program: https://futolepes.com/online-kepzesek/gyorsitosav-erosito-gyakorlatsorok-kezdo-es-halado-futoknak

==========================

Futólépés Podcast csatorna: Soundcloud: https://soundcloud.com/futolepes

Spotify: https://open.spotify.com/show/2tDlvt48t5dp5rbOk6BKKZ

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/futólépés/id1473483683

=======================

WEBSHOP: https://futolepes.com/termekek

Hamarosan újabb videókkal jelentkezem, érdemes feliratkoznod Youtube csatornámra, és már Instagramon is követhetjük egymást, így elsők között értesülhetsz a legújabb videóimról!

Kövess Facebook-on is, ha szeretsz futni és érdekelnek hasznos tippek, melyekkel kimaxolhatod a futóélményed:

https://www.facebook.com/futolepes

Weboldal:

https://futolepes.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/futolepes/

https://www.instagram.com/futolepesfalka/

Strava:

https://www.strava.com/athletes/futolepes