))
Episode 196: Structuring your workouts for fat loss, building muscle, and getting fitter.
Manage episode 421989392 series 2923998
A tartalmat a Cheryl Nasso biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cheryl Nasso vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today's episode I am talking all things training and giving you some tips for ensuring that you are getting the most out of your time in the gym.
Are you interested in mapping out your nutrition journey with a customized plan that works? Sign up for a free nutrition strategy session by following the link here:
https://formfacade.com/sm/-mUOEvF5Y
Join my FitBodySecrets community:
https://www.facebook.com/groups/141933950164494
Join my CrossFit Nutrition group:
https://www.facebook.com/groups/294530606718030
Follow me on IG:
https://www.instagram.com/cherylnasso/
241 epizódok
Megosztás
