Welche Nährstoffe brauchst du in den Wechseljahren wirklich? (mit Martin Auerswald)

Fit mit 40

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2M ago 27:48

MP3•Epizód kép

Hallo, du Liebe!
Heute habe ich die besondere Ehre, Biochemiker, Health Coach und Spiegel-Bestseller-Autor Martin Auerswald im Fit mit 40 Podcast begrüßen zu dürfen.
In dieser Folge erfährst du:

Ob es überhaupt nötig ist, Nährstoffe zuzuführen
Welche Nährstoffe Frauen in den Wechseljahren wirklich brauchen
Was du bei der Auswahl deiner Nährstoffe berücksichtigen darfst
Wie du Nährstoffe richtig dosierst
Welche Nährstoffe du eher im Sommer und im Winter supplementieren solltest
Wie du es auch mit wenig Geld schaffst, deinem Körper wichtige Nährstoffe zuzuführen

Hast du Lust, mehr über Martin und seine Arbeit zu erfahren? Dann schau gern auf seiner Webseite vorbei: Martin Auerswald - Biochemischer Berater, Autor, Coach (martin-auerswald.de)
Martin's Buch "Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel - Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind" kannst du hier bestellen.
Ich wünsch dir superviel Freude beim Zuhören!
Es ist so schön, dass es dich gibt!
Deine Daniela

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Hier geht's zur Video-Folge auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40
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