160. Del 2: Selvkritik, at mobbe sig selv, cutting, spiseforstyrelse, alkohol- & stofmisbrug: Hvorfor selvskade kan blive en hormonel afhængighed & hvordan du kan begynde at ændre det med Marie Brixtofte

ENHED med Noell Elise

Player FM - Internet Radio Done Right

18 subscribers

Hozzáadva három éve

A tartalmat a Noell Elise biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Noell Elise vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

State Secrets: Inside The Making Of The Electric State

1
Family Secrets: Chris Pratt & Millie Bobby Brown Share Stories From Set 22:08

4 napja22:08

Lejátszás később

Listák

Tetszik

Kedvelt

22:08

Host Francesca Amiker sits down with directors Joe and Anthony Russo, producer Angela Russo-Otstot, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, and more to uncover how family was the key to building the emotional core of The Electric State . From the Russos’ own experiences growing up in a large Italian family to the film’s central relationship between Michelle and her robot brother Kid Cosmo, family relationships both on and off of the set were the key to bringing The Electric State to life. Listen to more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

körülbelül egy éve 32:23

MP3•Epizód kép

Det her er del 2 af samtalen med Marie Brixtofte. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her.

Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.

Du kan bl.a. høre om:

Direkte & inddirekte selvskade
Hvorfor din overlevelse engang afhæng af din evne til at internalisere andres kritiske stemmer & gøre dem til dine egne
Hvordan selvskade kan blive en hormonel afhængighed
Hvad du kan gøre for at skabe et andet handlerum i dig, når du skal til at gøre noget selvskadende
Hvorfor sociale medier øger risiko for direkte selvskade

I del 2 kan du bl.a. høre om:

Hvordan Marie udviklede en spiseforstyrrelse & senere et stofmisbrug
Hvorfor & hvordan eksempelvis det at kaste op, eller ønsket om at ændre sin selvskadende adfærd skaber en kemisk afhængighed i os
Din indre kritiker & hvordan I kan blive gode venner
Paradokset i at andre skal tale pænt til os, men vi gerne må tale grimt til os selv
Lytternes egne delinger om selvskade
Og meget mere

Marie svarer også på hvad man kan gøre som pårørende til en som er åbenlyst selvskadende & mange andre lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside www.noellelise.com

Del endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

#35 Verden er ved at dulme sig selv ihjel, hvorfor vi bliver afhængige, hvornår afhængighed bliver til misbrug med Jean von Baden
#90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted
#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte
#137 Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

251 epizódok

#Fitness #Psykisk sundhed #Noell Elise #Spiritualitet #Sind #Åndedræt #Interviews #Meditation #Yoga #Balance #Religion #SJÆLELIG #ENHED #Samtaler #Gæst #Holistiske #EMOTIONEL #TRIVSELp

160. Del 2: Selvkritik, at mobbe sig selv, cutting, spiseforstyrelse, alkohol- & stofmisbrug: Hvorfor selvskade kan blive en hormonel afhængighed & hvordan du kan begynde at ændre det med Marie Brixtofte

ENHED med Noell Elise

18 subscribers

published körülbelül egy éve

Megosztás

MP3•Epizód kép

Det her er del 2 af samtalen med Marie Brixtofte. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.

Du kan bl.a. høre om:

Direkte & inddirekte selvskade
Hvorfor din overlevelse engang afhæng af din evne til at internalisere andres kritiske stemmer & gøre dem til dine egne
Hvordan selvskade kan blive en hormonel afhængighed
Hvad du kan gøre for at skabe et andet handlerum i dig, når du skal til at gøre noget selvskadende
Hvorfor sociale medier øger risiko for direkte selvskade

I del 2 kan du bl.a. høre om:

Hvordan Marie udviklede en spiseforstyrrelse & senere et stofmisbrug
Hvorfor & hvordan eksempelvis det at kaste op, eller ønsket om at ændre sin selvskadende adfærd skaber en kemisk afhængighed i os
Din indre kritiker & hvordan I kan blive gode venner
Paradokset i at andre skal tale pænt til os, men vi gerne må tale grimt til os selv
Lytternes egne delinger om selvskade
Og meget mere

Del endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

#35 Verden er ved at dulme sig selv ihjel, hvorfor vi bliver afhængige, hvornår afhængighed bliver til misbrug med Jean von Baden
#90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted
#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte
#137 Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

251 epizódok

#Fitness #Psykisk sundhed #Noell Elise #Spiritualitet #Sind #Åndedræt #Interviews #Meditation #Yoga #Balance #Religion #SJÆLELIG #ENHED #Samtaler #Gæst #Holistiske #EMOTIONEL #TRIVSELp

Tutti gli episodi

1
178. Del 1: Hvordan et ønske om større nærvær & kendskab til sine børn & mand endte med at blive en forretning med Katja Bamberger Bro 39:39

6 napja39:39

39:39

Hvor ofte dykker du ned i samtaler, spørgsmål & emner med dem du har kær, som ikke blot omhandler hverdagsoplevelser & planlægning? Hvor godt kender du egentlig dem du elsker - eller dig selv? I dag dykker vi ned i vigtigheden & værdien af nærværende samtaler. Min gæst har nemlig skabt et koncept, som skaber det smukkeste rum af nærvær imellem mennesker. Katja Bamberger Bro er iværksætter, ambassadør for Røde Kors, Julemærkehjemmet & Hjerteforenigen & skaberen af Small Talk Big Questions. Katja er også medforfatter til bogen ‘Skærmsund’ med Imran Rashid - mød ham i episode #137 & #17 - & Marie Brixtofte som du kan møde i episode #75 & #160. Du kan bl.a. høre om: Hvordan Katja fik ideen til Small Talk Big Questions Hvordan Katja som barn blev mobbet & hvordan det har påvirket hendes måde at møde mennesker på Vigtigheden af at gøre noget godt for andre Hvorfor forventningsafstemning er alfa omega Vores personlige ansvar for at skabe det, vi længes efter i livet Valget om ikke at bruge energi på det, der ikke blev til noget Og så er episoden her et godt eksempel på, hvad nærvær & nysgerrige spørgsmål, kan skabe af magi. “Slut fred med det. Lav det til et kapitel & ikke en hel bog” siger Katja i henimod slutningen af samtalen. Jeg fik gåsehud, da hun sagde dette. Lyt med for at høre det i kontekst. Og så finder du en ny Solar Plexus chakra meditation inde i Klub ENHED. Den tilgår du via www.noellelise.com Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #40 Meningsfulde samtaler, nærvær & fikse-kultur med Stine Buje #105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
178. Del 2: Hvordan et ønske om større nærvær & kendskab til sine børn & mand endte med at blive en forretning med Katja Bamberger Bro 28:22

6 napja28:22

28:22

Det her er del 2 af samtalen med Katja Bamberger Bro. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvor ofte dykker du ned i samtaler, spørgsmål & emner med dem du har kær, som ikke blot omhandler hverdagsoplevelser & planlægning? Hvor godt kender du egentlig dem du elsker - eller dig selv? I dag dykker vi ned i vigtigheden & værdien af nærværende samtaler. Min gæst har nemlig skabt et koncept, som skaber det smukkeste rum af nærvær imellem mennesker. Katja Bamberger Bro er iværksætter, ambassadør for Røde Kors, Julemærkehjemmet & Hjerteforenigen & skaberen af Small Talk Big Questions. Katja er også medforfatter til bogen ‘Skærmsund’ med Imran Rashid - mød ham i episode #137 & #17 - & Marie Brixtofte som du kan møde i episode #75 & #160. Du kan bl.a. høre om: Hvordan Katja fik ideen til Small Talk Big Questions Hvordan Katja som barn blev mobbet & hvordan det har påvirket hendes måde at møde mennesker på Vigtigheden af at gøre noget godt for andre Hvorfor forventningsafstemning er alfa omega Vores personlige ansvar for at skabe det, vi længes efter i livet Valget om ikke at bruge energi på det, der ikke blev til noget Og så er episoden her et godt eksempel på, hvad nærvær & nysgerrige spørgsmål, kan skabe af magi. “Slut fred med det. Lav det til et kapitel & ikke en hel bog” siger Katja i henimod slutningen af samtalen. Jeg fik gåsehud, da hun sagde dette. Lyt med for at høre det i kontekst. Og så finder du en ny Solar Plexus chakra meditation inde i Klub ENHED. Den tilgår du via www.noellelise.com Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #40 Meningsfulde samtaler, nærvær & fikse-kultur med Stine Buje #105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
177. Del 1: Indre stress samtidig med ydre succes: En personlig fortælling om stress, fysiske stress tegn & indre pres, skam & ansvar med Tina Lykkegaard 31:53

13 napja31:53

31:53

Har du nogensinde haft tics for øjet? Har du oplevet, at tabe håret eller blive ramt af voldsom hjertebanken? Måske din hud er begyndt at slå ud, selvom du har brugt samme hudplejerutine i årevis uden problemer? Vores krop kommunikerer hele tiden til os. Både hud, led, knogler m.m. Min gæst i den her uge er Tina Lykkegaard, som er holistisk hudekspert & grundlæggeren af det danske hudplejebrand Ren Lykke. Tina har i årevis delt ud af sin viden om, hvordan vi påvirker huden indefra & ud på sin Instagram profil @tinalykkegaard. Og mens jeg & tusindevis af andre danskere har nydt godt af opskrifter, hudplejeråd & vejledning - så oplevede Tina, hvordan hun selv begyndte, at blive mere & mere stresset. I dag dykker vi ned i en personlig fortælling om indre stress & ydre succes, samtidig med vi i del to dykker ned i huden: Du kan bl.a. høre om: Tinas rejse med sin virksomhed & hvordan stressen voksede sammen med virksomheden Skam, autencitet & det modsatte Familieoverbevisninger vi arver & bruger som indre pisk Hvordan ønsket om at glæde andre, blev på bekostning af Tina selv Oplevelsen af at være træt af sig selv & det at gøre ting, vi godt ved ikke er godt for os Stress faktoren omkring det at skulle gøre gode ting for sig selv Hvad huden & stress har til fælles Healing af hudproblemer Og meget mere For mig har det at meditere så mange dage i en uge som muligt, virkelig været et positivt, livsændrende tiltag. Og det behøver ikke være mere end ti minutter. Gør det (næsten) hver dag i mindst en måned. Så vil du opleve, hvordan det skaber et skifte i dig - ikke nødvendigvis imens du mediterer - men i alle andre tider af dit liv. Du finder en ny hara-chakra meditation inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com . Der er allerede en meditation til dit rod-chakra & i næste uge kommer der til dit Solar Plexus. Der kommer nyt indhold hver uge. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #142 Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund #74 Hvordan fordøjelse, stress & mental helbred hænger sammen med Tine Jørgensen #150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard #65 med Tina Lykkegaard om hudens sprog, hvad den fortæller dig med forskellige symptomer & hvordan du plejer den indefra & ud #111 Hudpleje myter, hudplejepyramiden & hvorfor alder ikke er en hudtype med Anette Kristine Poulsen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
177. Del 2: Indre stress samtidig med ydre succes: En personlig fortælling om stress, fysiske stress tegn & indre pres, skam & ansvar med Tina Lykkegaard 31:42

13 napja31:42

31:42

Det her er del 2 af samtalen med Tina Lykkegaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du nogensinde haft tics for øjet? Har du oplevet, at tabe håret eller blive ramt af voldsom hjertebanken? Måske din hud er begyndt at slå ud, selvom du har brugt samme hudplejerutine i årevis uden problemer? Vores krop kommunikerer hele tiden til os. Både hud, led, knogler m.m. Min gæst i den her uge er Tina Lykkegaard, som er holistisk hudekspert & grundlæggeren af det danske hudplejebrand Ren Lykke. Tina har i årevis delt ud af sin viden om, hvordan vi påvirker huden indefra & ud på sin Instagram profil @tinalykkegaard. Og mens jeg & tusindevis af andre danskere har nydt godt af opskrifter, hudplejeråd & vejledning - så oplevede Tina, hvordan hun selv begyndte, at blive mere & mere stresset. I dag dykker vi ned i en personlig fortælling om indre stress & ydre succes, samtidig med vi i del to dykker ned i huden: Du kan bl.a. høre om: Tinas rejse med sin virksomhed & hvordan stressen voksede sammen med virksomheden Skam, autencitet & det modsatte Familieoverbevisninger vi arver & bruger som indre pisk Hvordan ønsket om at glæde andre, blev på bekostning af Tina selv Oplevelsen af at være træt af sig selv & det at gøre ting, vi godt ved ikke er godt for os Stress faktoren omkring det at skulle gøre gode ting for sig selv Hvad huden & stress har til fælles Healing af hudproblemer Og meget mere For mig har det at meditere så mange dage i en uge som muligt, virkelig været et positivt, livsændrende tiltag. Og det behøver ikke være mere end ti minutter. Gør det (næsten) hver dag i mindst en måned. Så vil du opleve, hvordan det skaber et skifte i dig - ikke nødvendigvis imens du mediterer - men i alle andre tider af dit liv. Du finder en ny hara-chakra meditation inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com . Der er allerede en meditation til dit rod-chakra & i næste uge kommer der til dit Solar Plexus. Der kommer nyt indhold hver uge. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #142 Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund #74 Hvordan fordøjelse, stress & mental helbred hænger sammen med Tine Jørgensen #150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard #65 med Tina Lykkegaard om hudens sprog, hvad den fortæller dig med forskellige symptomer & hvordan du plejer den indefra & ud #111 Hudpleje myter, hudplejepyramiden & hvorfor alder ikke er en hudtype med Anette Kristine Poulsen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
176. Del 1: Bevæg dig fra offer i din mave til mester i dit hjerte: Hvordan din frekvens & det du er, er det du tiltrækker med Gina Asbjerg 36:46

20 napja36:46

36:46

Oplever du ofte, at tiltrække mennesker eller situationer, der tynger dig? Har du fysiske gener, som ofte dukker op, uden du forstår hvorfor? Oplever du ofte, at leve et liv i konstant underskud? Så kan det være, at det måske er din fortid der er på spil i din nutid. Jeg har fået besøg af en viskvinde. Gina Asbjerg blev i 1982 uddannet sygeplejerske & har arbejdet med mennesker siden. Med en blanding af vestlig sygepleje, kinesiologi, tankefeltsterapi m.m. har Gina samlet sine mere fire årtiers erfaring & indsigter i metoden ‘Gaven i maven’ som også findes som bog & kursus m.m. Du kan bl.a. høre om: Hvad en skodliste er & hvorfor den er vigtig for frigørelse Frekvens & karma & hvordan du tiltrækker fra et ubevidst sted i dig Hvad gaverne i din mave er Vejen fra mave til hjerte & hvordan du gør det Hvorfor det er din overlevelsesstrategi der slår dig ihjel Hvorfor kroppen larmer Tilgivelse Hvordan helt simple oplevelser i din barndom kan påvirke din nutid Hvilke organer der er forbundet til forskellige følelser i dig Og meget mere. Jeg har siden optagelsen haft en tre-timers behandling hos Gina, som jeg af hele mit hjerte kan anbefale. Du finder en rod-chakra meditation i Klub ENHED nu. Der vil de næste mange uger udkomme meditationer specifikt til hvert chakra. Du finder allerede en meditation som henvender sig til alle chakra. Se de +50 meditationer, +30 træningsvideoer m.m. via min hjemmeside www.noellelise.com Del endelige dine tanker om samtalen på IG opslagene via @noell_enhed_podcast. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat #162 Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina #84 Hvordan traume arbejde & fortrolighed med det, der er svært, kan være nøglen til autencitet med Lotus Turéll #24 Traumer & bevidsthed med Jesper Westmark Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
176. Del 2: Bevæg dig fra offer i din mave til mester i dit hjerte: Hvordan din frekvens & det du er, er det du tiltrækker med Gina Asbjerg 29:34

20 napja29:34

29:34

Det her er del 2 af samtalen med Gina Asbjerg. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Oplever du ofte, at tiltrække mennesker eller situationer, der tynger dig? Har du fysiske gener, som ofte dukker op, uden du forstår hvorfor? Oplever du ofte, at leve et liv i konstant underskud? Så kan det være, at det måske er din fortid der er på spil i din nutid. Jeg har fået besøg af en viskvinde. Gina Asbjerg blev i 1982 uddannet sygeplejerske & har arbejdet med mennesker siden. Med en blanding af vestlig sygepleje, kinesiologi, tankefeltsterapi m.m. har Gina samlet sine mere fire årtiers erfaring & indsigter i metoden ‘Gaven i maven’ som også findes som bog & kursus m.m. Du kan bl.a. høre om: Hvad en skodliste er & hvorfor den er vigtig for frigørelse Frekvens & karma & hvordan du tiltrækker fra et ubevidst sted i dig Hvad gaverne i din mave er Vejen fra mave til hjerte & hvordan du gør det Hvorfor det er din overlevelsesstrategi der slår dig ihjel Hvorfor kroppen larmer Tilgivelse Hvordan helt simple oplevelser i din barndom kan påvirke din nutid Hvilke organer der er forbundet til forskellige følelser i dig Og meget mere. Jeg har siden optagelsen haft en tre-timers behandling hos Gina, som jeg af hele mit hjerte kan anbefale. Du finder en rod-chakra meditation i Klub ENHED nu. Der vil de næste mange uger udkomme meditationer specifikt til hvert chakra. Du finder allerede en meditation som henvender sig til alle chakra. Se de +50 meditationer, +30 træningsvideoer m.m. via min hjemmeside www.noellelise.com Del endelige dine tanker om samtalen på IG opslagene via @noell_enhed_podcast. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat #162 Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina #84 Hvordan traume arbejde & fortrolighed med det, der er svært, kan være nøglen til autencitet med Lotus Turéll #24 Traumer & bevidsthed med Jesper Westmark Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Har du hørt om hvordan du får mere tid & nærvær ved at styrke dit fokus med Trine Kolding 1:24:36

22 napja1:24:36

1:24:36

Fokus handler ikke blot om at kunne koncentrere sig på studiet & arbejdspladsen & derved kunne præstere - fokus handler ligeså meget om nærvær i livet. Og jo mindre vi får styrket vores fokus-muskel, jo svagere bliver den & jo mere begynder vi faktisk at afbryde os selv! Den her episode udkom første gang som episode #77 & den er SÅ vigtig stadigvæk. Min gæst er Trine Kolding som er en af Danmarks førende eksperter i tid & måden vi bruger den på. Siden år 2000 har hun inspireret & rådgivet travle ledere & medarbejdere i at få det optimale ud af tiden - & så har hun altså skrevet otte anmelderroste bøger om emnet, blandt andet bogen ‘FOKUS’. Lyt med & få indblik i; Hvad fokus egentlig er, hvornår man er i fokus m.m. Hvordan fokus fungerer & hvordan du kan indrette dig, så du tilgodeser dine naturlige fokus-perioder & får brugt dem optimalt Hvordan det er forskelligt hvad vi forstyrres af, selvom vi er i samme rum Hvad opmærksomhedsefterslæb & mikro kedsomhed er Om multi-tasking egentlig er muligt (& fordelagtigt)? To-do-liste & tidsstyring & meget mere. Til sidst får du også øvelser til at styrke din fokus muskel. Trine også på spørgsmål om følelser der forstyrrer vores fokus, om mål & fokus er det samme & hvorfor vi lader os forstyrrer (eller forstyrrer os selv) selvom vi faktisk er igang med hyggelige ting. Det kan du høre om i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Tak fordi du træder ind i ENHED rummet & bruger din tid & fokus her. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
175. Del 1: Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke 33:23

27 napja33:23

33:23

Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig & ikke have kontrol over, hvordan du har det? “Jeg forstår om nogen, hvordan det er at være bange for sig selv, sine tanker & krop & ikke forstå hvad fanden der foregår”, deler ugens gæst i den her episode. Min gæst er Paulina Lykke, som har lidt af angst siden hun var ni år. Paulina er forfatter til bogen ‘Angst & Lykke’, psykoterapeut studerende & influencer. Det her er en ekstrem sårbar samtale. Og den er på mange måder også enormt befriende. For Paulina har ikke nogen løsning på angst. Hun lider stadig af angst & i den periode samtalen blev optaget, tog Paulina angstmedicin. Tak til alle Jer, der har delt Jeres oplevelser med angst via Instagram story på min profil @noell_enhed_podcast. I slutningen af samtalen læser jeg nogle af Jeres delinger op. Du kan bl.a. høre om: Paulinas livsrejse med angstlidelse, hvornår den opstod & hvor invaliderende den er Brugen af alkohol & stoffer i ønsket om at dulme angsten Hvordan familien skaber et liv omkring Paulinas angstlidelse, i stedet for at hjælpe med selve angsten Det at være så træt & energiforladt, at der ikke er overskud & energi til at prøve forskellige metoder, som andre anbefaler kan hjælpe People pleasing Indre barn healing Hvad Paulina ville gøre, hvis et af hendes børn fik en angstlidelse Til sidst kan du høre, hvad Paulina har lært af angsten & hvordan hun nu kommunikerer med angsten & meget mere. Og så finder du en Indre Barn Healings øvelse & meditation via min hjemmeside www.noellelise.com . Du kan købe den alene eller blive Klub ENHED medlem & tilgå den meditation samt de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål mm. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #74 Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen #90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted #75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte #112 Transgenerationelle traumer, forståelse/tilgivelse & hvordan vi passer på os selv når vi ser andres lidelse med Lobna HleihelnAngst #101 Giv slip på kontrol, forventningspres & flyt blikket fra det ydre til det indre hjem med Laura Keil #154 Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl #57 Giv slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland #76 Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse Find Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
175. Del 2: Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke 34:00

27 napja34:00

34:00

Det her er del 2 af samtalen med Paulina Lykke. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig & ikke have kontrol over, hvordan du har det? “Jeg forstår om nogen, hvordan det er at være bange for sig selv, sine tanker & krop & ikke forstå hvad fanden der foregår”, deler ugens gæst i den her episode. Min gæst er Paulina Lykke, som har lidt af angst siden hun var ni år. Paulina er forfatter til bogen ‘Angst & Lykke’, psykoterapeut studerende & influencer. Det her er en ekstrem sårbar samtale. Og den er på mange måder også enormt befriende. For Paulina har ikke nogen løsning på angst. Hun lider stadig af angst & i den periode samtalen blev optaget, tog Paulina angstmedicin. Tak til alle Jer, der har delt Jeres oplevelser med angst via Instagram story på min profil @noell_enhed_podcast. I slutningen af samtalen læser jeg nogle af Jeres delinger op. Du kan bl.a. høre om: Paulinas livsrejse med angstlidelse, hvornår den opstod & hvor invaliderende den er Brugen af alkohol & stoffer i ønsket om at dulme angsten Hvordan familien skaber et liv omkring Paulinas angstlidelse, i stedet for at hjælpe med selve angsten Det at være så træt & energiforladt, at der ikke er overskud & energi til at prøve forskellige metoder, som andre anbefaler kan hjælpe People pleasing Indre barn healing Hvad Paulina ville gøre, hvis et af hendes børn fik en angstlidelse Til sidst kan du høre, hvad Paulina har lært af angsten & hvordan hun nu kommunikerer med angsten & meget mere. Og så finder du en Indre Barn Healings øvelse & meditation via min hjemmeside www.noellelise.com . Du kan købe den alene eller blive Klub ENHED medlem & tilgå den meditation samt de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål mm. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #74 Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen #90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted #75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte #112 Transgenerationelle traumer, forståelse/tilgivelse & hvordan vi passer på os selv når vi ser andres lidelse med Lobna HleihelnAngst #101 Giv slip på kontrol, forventningspres & flyt blikket fra det ydre til det indre hjem med Laura Keil #154 Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl #57 Giv slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland #76 Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse Find Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
174. Del 1: Hvad bakterier kan lære dig om bekymringer, værdier & det at sætte meningsfulde mål i livet med Morten O.A. Sommer 29:53

5 weeks29:53

29:53

Bakterier & stoicisme, filosofi, Viktor Frankl & Bhagavad Gita. Ja. Det her er alt sammen emner, som du vil opleve blive smeltet sammen i denne her samtale. Og du kan godt glæde dig. Min gæst er Morten O.A. Sommer som er professor i mikrobiologi ved DTU, Ph.D fra Harvard University & forfatter til bogen: “Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål”. Du kan bl.a. høre om: Bakterier & bekymringer Kontrol & omstændigheder Hvad mål & værdier har til fælles med bakterier Mening i lidelse Fokus & tid Tro & troens påvirkning på oplevelsen af livets naturlige modgang Hvad bakterier kan lære dig om at sætte meningsfulde mål i livet & meget mere. Alt vi giver tid, energi & fokus, det vokser. Hvis du gerne vil styrkes i dét at holde fokus, så er der nu en ny meditation til dig i Klub ENHED, som styrker dig i at holde fokus. Faktisk styrker meditation under alle omstændigheder dig i at holde fokus, men den her er en specifik fokus-meditation. Se mere via www.noellelise.com Måske du vil bruge lidt tid på, at sende energi tilbage til ENHED rummet. Det kan du gøre ved at skrive en anmeldelse af podcasten i din podcast app & like opslag på Instagram @noell_enhed_podcast. Tak for din energi. Og tak fordi, du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp #133 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen #29 & #142 om stoisk filosofi med Niels Overgaard #114 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt #167 Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova #158 Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
174. Del 2: Hvad bakterier kan lære dig om bekymringer, værdier & det at sætte meningsfulde mål i livet med Morten O.A. Sommer 27:11

5 weeks27:11

27:11

Det her er del 2 af samtalen med Morten O.A. Sommer. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Bakterier & stoicisme, filosofi, Viktor Frankl & Bhagavad Gita. Ja. Det her er alt sammen emner, som du vil opleve blive smeltet sammen i denne her samtale. Og du kan godt glæde dig. Min gæst er Morten O.A. Sommer som er professor i mikrobiologi ved DTU, Ph.D fra Harvard University & forfatter til bogen: “Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål”. Du kan bl.a. høre om: Bakterier & bekymringer Kontrol & omstændigheder Hvad mål & værdier har til fælles med bakterier Mening i lidelse Fokus & tid Tro & troens påvirkning på oplevelsen af livets naturlige modgang Hvad bakterier kan lære dig om at sætte meningsfulde mål i livet & meget mere. Alt vi giver tid, energi & fokus, det vokser. Hvis du gerne vil styrkes i dét at holde fokus, så er der nu en ny meditation til dig i Klub ENHED, som styrker dig i at holde fokus. Faktisk styrker meditation under alle omstændigheder dig i at holde fokus, men den her er en specifik fokus-meditation. Se mere via www.noellelise.com Måske du vil bruge lidt tid på, at sende energi tilbage til ENHED rummet. Det kan du gøre ved at skrive en anmeldelse af podcasten i din podcast app & like opslag på Instagram @noell_enhed_podcast. Tak for din energi. Og tak fordi, du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp #133 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen #29 & #142 om stoisk filosofi med Niels Overgaard #114 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt #167 Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova #158 Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
173. Del 1: Altruisme, lidelsesbegrebet, hvorfor hjernen bør løbe hjertets ærinde & hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munk i Asien (& forlade det liv igen) med Ulrik Johnsen 37:53

6 weeks37:53

37:53

Hvorfor er der så meget lidelse i verden? Hvorfor er der så meget lidelse i mig selv? Det var nogle af de spørgsmål, der fik min gæst til at rejse til Asien efter gymnasiet. Her tilbragte han næsten fem år i forskellige templer & klostre & endte med at blive buddhistisk munk. Kronraget, i de traditionelle klæder & med ønsket om, at gøre verden til et bedre sted. Men kort tid efter, rejste han med samme ønske tilbage til Danmark & gik igang med at studere på CBS. Min gæst er Ulrik Johnsen som er direktør i Giv Effektivt. Det her er en samtale fyldt med refleksion. Jeg håber virkelig du vil give dig selv den gave, at lytte til både del 1 & del 2. Du kan bl.a. høre om: Hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munk Tilknytning til tanker & følelser vs. iagtagelse af tanker & følelser Vigtigheden af at foretage uselviske handlinger Cølibat Identiteter & tilknytningen til identiteten som munk Omgivelsernes modstand omkring Ulriks levevej & ønske om at blive munk Visdommen i ikke at være i konkurrence med andre Hvordan Ulrik bliver forelsket imens han bliver munk Hvordan Peter Pan & lidelsesbegrebet hænger sammen Effektiv altruisme Hvordan de samme velgørenhedskroner kan gøre en større positiv forskel Etiske dilemmaer ved velgørenhed & hvorfor du skal bruge hjernen, til at løbe hjertets ærinde Du finder en fredsmeditation inde i Klub ENHED som netop er lagt op. Der er mere end 50 meditationer, masser af træningsvideoer & ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. via min hjemmeside www.noellelise.com Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Inviter endelige alle du kender med herind. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
173. Del 2: Altruisme, lidelsesbegrebet, hvorfor hjernen bør løbe hjertets ærinde & hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munk i Asien (& forlade det liv igen) med Ulrik Johnsen 41:25

6 weeks41:25

41:25

Det her er del 2 af samtalen med Ulrik Johnsen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvorfor er der så meget lidelse i verden? Hvorfor er der så meget lidelse i mig selv? Det var nogle af de spørgsmål, der fik min gæst til at rejse til Asien efter gymnasiet. Her tilbragte han næsten fem år i forskellige templer & klostre & endte med at blive buddhistisk munk. Kronraget, i de traditionelle klæder & med ønsket om, at gøre verden til et bedre sted. Men kort tid efter, rejste han med samme ønske tilbage til Danmark & gik igang med at studere på CBS. Min gæst er Ulrik Johnsen som er direktør i Giv Effektivt. Det her er en samtale fyldt med refleksion. Jeg håber virkelig du vil give dig selv den gave, at lytte til både del 1 & del 2. Du kan bl.a. høre om: Hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munk Tilknytning til tanker & følelser vs. iagtagelse af tanker & følelser Vigtigheden af at foretage uselviske handlinger Cølibat Identiteter & tilknytningen til identiteten som munk Omgivelsernes modstand omkring Ulriks levevej & ønske om at blive munk Visdommen i ikke at være i konkurrence med andre Hvordan Ulrik bliver forelsket imens han bliver munk Hvordan Peter Pan & lidelsesbegrebet hænger sammen Effektiv altruisme Hvordan de samme velgørenhedskroner kan gøre en større positiv forskel Etiske dilemmaer ved velgørenhed & hvorfor du skal bruge hjernen, til at løbe hjertets ærinde Du finder en fredsmeditation inde i Klub ENHED som netop er lagt op. Der er mere end 50 meditationer, masser af træningsvideoer & ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. via min hjemmeside www.noellelise.com Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Inviter endelige alle du kender med herind. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
172. Del 1: Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark 35:27

7 weeks35:27

35:27

Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”. Du kan bl.a. høre om: Hvad ego-spiritualitet er Hvilke faldgrupper der kan være her Hvorfor det eksisterer & hvordan ego-spiritualitet kan fastholde os i mindre kontakt til vores inderste Illusionen om at vi tror vi skal gøre noget “spirituelt” for at forbinde os til os selv Hvordan du kan blive opmærksom på om du selv eller mennesker du går til, er fanget i egoet pakket ind i spiritualitet Og meget mere Jesper svarer også på flere lytter spørgsmål omkring ego-spiritualitet i en ekstra optagelse som du finder inde i Klub ENHED. Her finder du nu også en indre barn healing meditation sammen med de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, +50 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål & meget mere indhold. Det tilgår du via min hjemmeside www.noellelise.com Del endelig samtalen med alle du mener, vil få værdi af at lytte med. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Jeg er så glad for, at du er her! Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #114 om tankernes kraft, placebo & nocebo med Thomas Breinholt #168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff #121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark #59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper Westmark Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
172. Del 2: Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark 28:10

7 weeks28:10

28:10

Det her er del 2 af samtalen med Jesper Westmark. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”. Du kan bl.a. høre om: Hvad ego-spiritualitet er Hvilke faldgrupper der kan være her Hvorfor det eksisterer & hvordan ego-spiritualitet kan fastholde os i mindre kontakt til vores inderste Illusionen om at vi tror vi skal gøre noget “spirituelt” for at forbinde os til os selv Hvordan du kan blive opmærksom på om du selv eller mennesker du går til, er fanget i egoet pakket ind i spiritualitet Og meget mere Jesper svarer også på flere lytter spørgsmål omkring ego-spiritualitet i en ekstra optagelse som du finder inde i Klub ENHED. Her finder du nu også en ny indre barn healing meditation sammen med de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, +50 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål & meget mere indhold. Det tilgår du via min hjemmeside www.noellelise.com Del endelig samtalen med alle du mener, vil få værdi af at lytte med. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Jeg er så glad for, at du er her! Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #114 om tankernes kraft, placebo & nocebo med Thomas Breinholt #168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff #121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark #59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper Westmark Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.