Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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A tartalmat a Raziel Tovar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Raziel Tovar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Hasonló a(z) El Arte de la Meditación sorozathoz
Descubre, sintoniza, manifiesta. Crea una vida de abundancia desde tu esencia gracias a esta plataforma de transformación única.
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El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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🔴 MEJORA EN TU TRABAJO: hablo de productividad, de crecer profesionalmente, de ganarte mejor la vida con tu trabajo, de disfrutar más del camino, de dejar de odiar los lunes... y de todo aquello que te haga mejor profesional. Comparto todo lo que aprendo y experimento desde 2016.
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Robbie J Frye es el host de The Frye Show. Este podcast es una celebración de personas que no aceptan la vida tal como es, la abrazan, la cambian, la mejoran y dejan su huella en ella. ¡They leave a dent in the universe! Esta es una cápsula del tiempo en dónde puedo aprender sobre los Mindsets, filosofías e historias y compartirlas con ustedes. En las palabras de Larry King, “Me recuerdo a mí mismo todas las mañanas: nada de lo que diga este día me enseñará nada. Entonces, si voy a aprender, ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Conversaciones sin censura con los referentes de cada industria. Todos mis invitados se salieron del camino tradicional y en el episodio hablamos de cómo lo hicieron y los aprendizajes que han tenido en el camino. DEMENTES Podcast es parte del Network de SONORO.
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En mis propias palabras, el Podcast personal de Alex Kei en el que te hablará de todo un poco lo relacionado con el estilo de vida del emprendedor, negocios digitales, crecimiento personal y cualquier cosa que nos ayude a ¡ARRASAR! y a causar un impacto positivo en este mundo.
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Meditación guiada: Cultivando Calma y Paz Mental con Mindfulness
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Puntos clave de la meditación:
- Adoptar una posición cómoda y dignificante para la práctica.
- Realizar inhalaciones profundas por la nariz y exhalar suavemente.
- Observar los pensamientos sin intentar cambiarlos o rechazarlos.
- Permitir que los pensamientos fluyan y brindarles espacio si se fijan por un tiempo.
- Imaginar que al exhalar se sueltan preocupaciones y expectativas.
- Disfrutar de un momento de paz, sin buscar una experiencia extraordinaria.
- Reconocer la habilidad interna para estar en paz a pesar de los pensamientos perturbadores.
- Soltar el cuerpo y la tensión sin esperar resultados específicos.
- Identificarse con el aspecto más sano y sabio de uno mismo que busca el bienestar.
- Realizar una última inhalación profunda, reuniendo lo positivo cultivado y soltando la sensación de cansancio al exhalar.
Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web https://razieltovar.com
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- Reconocer la habilidad interna para estar en paz a pesar de los pensamientos perturbadores.
- Soltar el cuerpo y la tensión sin esperar resultados específicos.
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