Artwork

A tartalmat a Space Channel | قناة مساحة biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Space Channel | قناة مساحة vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

ماهي معايير اختيار النظام الغذائي؟

1:03:51
 
Megosztás
 

Manage episode 406778274 series 3549904
A tartalmat a Space Channel | قناة مساحة biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Space Channel | قناة مساحة vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
في الحلقة الثامنة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا الكابتن محمد سعد أخصائي لياقة وتغذية.

تحدثنا في الحلقة عن أهمية الجسم الصحي ووضحنا بأن امتلاك جسم ذو لياقة عالية لا يعني بالضرورة أن الشخص بصحة جيدة فهما شيئين مختلفين. قد يكون للشخص جسم ذو لياقة عالية وقوي البنية ولكنه يعاني من مشاكل صحية.

أيضًا تحدثنا عن ذكاء جسم الإنسان، ومدى قدرته على التنبؤ بالمخاطر. فعندما يشعر الجسم بوجود خطر محتمل فإنه يبعث إشارات كالألم وغيرها.

وتطرقنا في الحديث عن الأنظمة الغذائية المختلفة … من رأي ضيفنا أنها تعتمد على الشخص نفسه، حيث يختار الشخص نظامًا غذائيًا يتناسب مع احتياجاته وما يفضله، كما أن الفرق بين هذه الأنظمة الغذائية يكمن في كمية الطعام المستهلكة.

أيضًا تحدثنا عن أهمية النوم ودوره في الحفاظ على الصحة. وأكد ضيفنا أن النوم يعد أكثر أهمية من التمرين البدني والتغذية بالنسبة له. فالنوم يلعب دورًا أساسيًا للجسم الصحي.

  continue reading

31 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 406778274 series 3549904
A tartalmat a Space Channel | قناة مساحة biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Space Channel | قناة مساحة vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
في الحلقة الثامنة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا الكابتن محمد سعد أخصائي لياقة وتغذية.

تحدثنا في الحلقة عن أهمية الجسم الصحي ووضحنا بأن امتلاك جسم ذو لياقة عالية لا يعني بالضرورة أن الشخص بصحة جيدة فهما شيئين مختلفين. قد يكون للشخص جسم ذو لياقة عالية وقوي البنية ولكنه يعاني من مشاكل صحية.

أيضًا تحدثنا عن ذكاء جسم الإنسان، ومدى قدرته على التنبؤ بالمخاطر. فعندما يشعر الجسم بوجود خطر محتمل فإنه يبعث إشارات كالألم وغيرها.

وتطرقنا في الحديث عن الأنظمة الغذائية المختلفة … من رأي ضيفنا أنها تعتمد على الشخص نفسه، حيث يختار الشخص نظامًا غذائيًا يتناسب مع احتياجاته وما يفضله، كما أن الفرق بين هذه الأنظمة الغذائية يكمن في كمية الطعام المستهلكة.

أيضًا تحدثنا عن أهمية النوم ودوره في الحفاظ على الصحة. وأكد ضيفنا أن النوم يعد أكثر أهمية من التمرين البدني والتغذية بالنسبة له. فالنوم يلعب دورًا أساسيًا للجسم الصحي.

  continue reading

31 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv