#99: Fake?! Was hilft gegen das Gefühl, als Yogalehrer:in nicht genug zu sein – Gabi Bozic & Dr. Michaela Muthig

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

Dr. Michaela Muthig und Gabriela Bozic über Selbstzweifel als Yogalehrer:in

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Ärztin und Buchautorin Dr. Michaela Muthig über das Impostor-Syndrom und mit Yogalehrerin Gabriela Bozic darüber, warum so viele Yogalehrer:innen von dieser speziellen Form der Minderwertigkeitskomplexe betroffen sind. Beide teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen damit und geben dir handfeste Lösungsvorschläge mit auf den Weg.

Du erfährst außerdem…

• wie Gabi sich vor ihren allerersten Stunden als Yogalehrerin fühlte
• woran du merkst, dass du bereit bist
• in welchen Momenten bei Gabi noch immer Selbstzweifel aufkommen
• was dir helfen kann, wenn du dich nicht gut genug (vorbereitet) fühlst
• woran du merkst, dass du am Impostor-Syndrom leidest
• was ein gesundes Maß an Perfektionismus sein kann
• welche Notfallstrategien es gibt, wenn dich dein Gedankenkarussell dazu bringt, an dir selbst zu zweifeln
• ob wir in der Yogawelt nicht eine Art Supervision bräuchten

Zum Buch Michaela Muthig "Und morgen fliege ich auf" geht es hier entlang. Zu Gabi`s Workshop „Die Kunst des Unterrichtens“ in München gelangst du hier.

Sponsor dieser Folge ist Four Sigmatic. Als Hörer:in unseres Podcasts erhältst du mit unserem Promocode yogaeasy 10%. Das Angebot findest du unter foursigmatic.com/yogaeasy.

Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein

YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.

Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!

Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany

Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.