))
身体操作知性でオリジナル体操を紐解く５〜体幹側屈とワイドスクワット＋体幹回旋
Manage episode 356967207 series 3163271
A tartalmat a asakiz biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a asakiz vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
オリジナル体操紐解きシリーズ第５弾です。
今回は体幹の側屈運動と、ワイドスクワットからの体幹回旋運動
です。
それぞれの運動の目的と注意点、他の運動との比較
などを身体操作知性という視点で解説していきます。
270 epizódok
Megosztás
