Artwork

A tartalmat a Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Many Happy Miles: Building Strength for Life with Erin Carson

47:09
 
Megosztás
 

Manage episode 441537768 series 1906173
A tartalmat a Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Want to build strength for life? In this episode, we’re joined by Erin Carson, strength coach to elite endurance athletes, including Ironman World Champions and Olympic medalists. Erin shares advice on building strength, staying mobile, and making the most of your gym time—whether you're a seasoned athlete or just starting out. Hosts Dimity and Sarah WF chat with Erin about:

The impact of muscle loss as we age;

Why strength training is crucial, especially for women;

How to incorporate strength and mobility work into your busy life;

Tips for getting started with weights and maximizing your time in the gym, and more.

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

Get 20% off, plus free shipping, on all

IQBar products by texting AMR to 64-000

Make the most of every rep: Get $200 off your

Tonal purchase with code AMR at tonal.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

969 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 441537768 series 1906173
A tartalmat a Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Want to build strength for life? In this episode, we’re joined by Erin Carson, strength coach to elite endurance athletes, including Ironman World Champions and Olympic medalists. Erin shares advice on building strength, staying mobile, and making the most of your gym time—whether you're a seasoned athlete or just starting out. Hosts Dimity and Sarah WF chat with Erin about:

The impact of muscle loss as we age;

Why strength training is crucial, especially for women;

How to incorporate strength and mobility work into your busy life;

Tips for getting started with weights and maximizing your time in the gym, and more.

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

Get 20% off, plus free shipping, on all

IQBar products by texting AMR to 64-000

Make the most of every rep: Get $200 off your

Tonal purchase with code AMR at tonal.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

969 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás