Artwork

A tartalmat a Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Adult ADHD Tips – Cultivating Resiliency: 5 Practical Steps for Greater Follow-through

23:59
 
Megosztás
 

Manage episode 376881542 series 73730
A tartalmat a Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Adult ADHD ADD Tips and Support Podcast – A Podcast for Neurodivergent Creatives. Cultivating Resiliency: 5 Practical Steps for Greater Follow-through. This podcast is an audio companion to the book “The Drummer and the Great Mountain – A Guidebook to Transforming Adult ADD / ADHD.”

Resiliency is your ability to get back up again after a challenge or perceived failure. It’s a muscle — and just like any other muscle you can strengthen it. Your ability to be resilient is absolutely crucial for follow-through.

In this episode, we’ll discuss five practical steps to take your resiliency to the next level — increasing your productivity and greatly reducing the time spent in self-judgment and distraction.

Links Mentioned in this Episode:

Don’t see a player? Click this link to download the MP3 file.

If you have an Apple device (iPhone/iPad), you can download the podcast (and subscribe) for free at this link:
https://itunes.apple.com/us/podcast/adult-adhd-add-tips-support/id988935339

Visit the podcast web page to listen to all 101 episodes:
http://www.drummerandthegreatmountain.com/adult-adhd-add-podcast

>> Take the ADHD Hunter-type Quiz

Outro voice over by Lauren Regan.

Episode photo credit: Enrique Hoyos

Intro and outro music by Bahman Sarram

For more info, visit: http://www.DrummerAndTheGreatMountain.com

  continue reading

109 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 376881542 series 73730
A tartalmat a Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Adult ADHD ADD Tips and Support Podcast – A Podcast for Neurodivergent Creatives. Cultivating Resiliency: 5 Practical Steps for Greater Follow-through. This podcast is an audio companion to the book “The Drummer and the Great Mountain – A Guidebook to Transforming Adult ADD / ADHD.”

Resiliency is your ability to get back up again after a challenge or perceived failure. It’s a muscle — and just like any other muscle you can strengthen it. Your ability to be resilient is absolutely crucial for follow-through.

In this episode, we’ll discuss five practical steps to take your resiliency to the next level — increasing your productivity and greatly reducing the time spent in self-judgment and distraction.

Links Mentioned in this Episode:

Don’t see a player? Click this link to download the MP3 file.

If you have an Apple device (iPhone/iPad), you can download the podcast (and subscribe) for free at this link:
https://itunes.apple.com/us/podcast/adult-adhd-add-tips-support/id988935339

Visit the podcast web page to listen to all 101 episodes:
http://www.drummerandthegreatmountain.com/adult-adhd-add-podcast

>> Take the ADHD Hunter-type Quiz

Outro voice over by Lauren Regan.

Episode photo credit: Enrique Hoyos

Intro and outro music by Bahman Sarram

For more info, visit: http://www.DrummerAndTheGreatMountain.com

  continue reading

109 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv