Heti hét perc a vezetésről - a legfontosabb készségek és vezetői tennivalók közérthetően, tudományos alapokon, emészthető formátumban Bánhidi Brigitta, nemzetközileg akkreditált coach (ICF PCC), vezetőfejlesztő, 'Az Év Coacha' (2012) tolmácsolásában, Jazzkovács László kíváncsi kérdéseire válaszolgatva :) Bővebben: banhidibrigitta.com
…
continue reading
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz az önmegvalósításról, holisztikus táplálkozásról, fitneszről, olyan témákat érintve, mint önbizalomnövelés, a puffadás elmulasztása, érzelmi kiégés ellen, testi-lelki jólét, fogyás, edzés, formásodás. Könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. ISSA Life Coach, NASM táplálkozástudományi szakértő, a középkorú nők egészségének szakértője, NASM személyi edző, dietetikus hallgató vezetésével.
…
continue reading
ez egy híd (svédül: bro) világok között, hangosblog a hovatartozásról a budapest–stockholm tengelyen. a műsor a halottnak a coach podcast tudatalattija, egy szabadabb, játszós verziója. az eredeti személyes napló történetei mélyen érintik a külföldre költözés, a belső emigráció, a hazaszeretet és az önazonosság témáit. 2024-ben hazaköltözve új fejezet nyílt: a bro sorozatban stockholmi barátommal, D-vel beszélgetünk az élet kis és nagy kérdéseiről. mesélő és főhős: bán andrás bro: deák 'D' j ...
…
continue reading
Sziasztok, ez itt a #csakmondom podcast. Bális Katus vagyok, life coach, kezdő író, könyvmoly és szenvedélyes gondolkodó. Simonovits Erika vagyok, freelance designer, cicasuttogó és masszőr :) A #csakmondom podcast azért jött létre, hogy a saját élettapasztalatainkról beszélgetve, az élet legfontosabb dolgairól filozofálhassunk. Veletek. Nektek. Hallgassatok minket minden második héten pénteken ... szeretettel … na csak mondjuk :) Bális Katus: www.baliskatus.com Simonovits Erika: www.faceboo ...
…
continue reading
1
BRO#8 éhező művészek, tinédzserek, slow life, slow travel, midlife crisis és sportkocsik, cigi, lakhatás és elbocsátási hullám svádországban
1:07:38
1:07:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:07:38
a svédországi Deák Józsi barátommal kéthetente megbeszéljük mi újság a stockholm - budapest tengelyen és a nagyvilágban. vigyázat - szókimondó szövegek! mai témák: éhező művészek, tinédzserek, slow life, slow travel, midlife crisis és sportkocsik, cigi, lakhatás és elbocsátási hullám svádországban special guest: Emi (13) - - - - - - - - - kapcsol…
…
continue reading
1
BRO#7 "stop being poor", brunch, új dán címer és betiltott tiktok meg groupchat + a designerek is nyomozók és a 2-3 laki élet terhei
1:21:21
1:21:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:21:21
a svédországi Deák Józsi barátommal kéthetente megbeszéljük mi újság a stockholm - budapest tengelyen és a nagyvilágban. vigyázat - szókimondó szövegek! - - - - - - - - - kapcsolat: iratkozz fel a heti hírlevélre! bezzeg a svédek blog kövess az instagramon @halottnakacoach! Józsi az instagramon @dajak_sthm ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri t…
…
continue reading
1
mitől féltsük a gyerekeinket Viclondonban?
12:33
12:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
12:33
ez egy párbeszéd, reakció viclondonban S13 E00 epizódjára, amiben kifejti nézeteit a 2024 májusi, fóliázzuk le az eurovision-t c. adásomra. - - - - - - - - - kapcsolat: iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @…
…
continue reading
1
BRO#6 mitől magyar a magyar kultúra és svéd a svéd? élet vs. művészet, túlturizmus, mit tiltsunk be?
1:13:58
1:13:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:13:58
elindult az új sorozat a svédországi Deák Józsi barátommal. megbeszéljük mi újság a stockholm - budapest tengelyen és a nagyvilágban. vigyázat - szókimondó szövegek! yonderboi karányi Heretic - Official Trailer (2024) Hugh Grant, Sophie Thatcher - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottn…
…
continue reading
1
#98: Első lépés a változás felé: Hogyan alakíts ki tartósan egészséges szokásokat? (webinár felvétel)
51:50
51:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:50
Az "Első lépés a változás felé" egy webinár felvétele, ahol arról beszélek, hogyan alakíthatunk ki egészséges szokásokat, és hogyan építhetjük be őket a mindennapjainkba. Egyszerű, 4 lépéses módszert mutatok, amit bárki könnyedén követhet. Ha szeretnél változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan kezdj neki, ez a podcast neked szól! Küldj üzenetet…
…
continue reading
1
BRO#5 ju(l)bileumi adás: ünnepek külföldön és otthon
1:31:52
1:31:52
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:31:52
a mai adásban Zsófi is végig velünk volt. a karácsonyi készülődésről, szokásainkról beszélgettünk. mit hozunk otthonról, hogyan változnak a szerepek és a ceremóniák felnőttként külföldön? karácsonyi zenék, filmek és shopping. vigyázat - szókimondó szövegek! - - - - - - - - - Józsi Dance Nostalgia mix kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírl…
…
continue reading
1
#97 Hogyan táplálkozz egészségesen az ünnepek alatt
13:05
13:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
13:05
Maradj egészséges és kiegyensúlyozott a Karácsony és az Újév menüjei alatt is! Egészséges táplálkozás, főzős tippek, konyhai ötletek. Küldj üzenetet Egészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással segítünk álmaid és sikereid megvalósításában. Tagságod…
…
continue reading
1
BRO#4 Józsi hol vagy? konzumidiotizmus, közélet, magánélet, veszteségek, hip-hop
1:28:30
1:28:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:28:30
elindult az új sorozat a svédországi Deák Józsi barátommal. megbeszéljük mi újság a stockholm - budapest tengelyen és a nagyvilágban. vigyázat - szókimondó szövegek! kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halot…
…
continue reading
Ez az epizód egy rövid, könnyen értelmezhető útmutatót kínál azoknak, akik szeretnének mélyebben megérteni, hogyan befolyásolja az étkezés a köszvény kialakulását és súlyosságát. Nem orvosi szakzsargonba burkolt előadásról van szó, hanem egy közvetlen hangvételű, gyakorlatias megközelítésű beszélgetésről, amely segít eligazodni a táplálkozás és a k…
…
continue reading
1
#95: Kérdések és Válaszok növényi étrendről, puffadás elkerüléséről, időszakos böjtről
14:25
14:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
14:25
Rudnay-Peters Krisztina ezekre a kérdésekre adta meg a magyarázatokat: Hogyan lehet befolyásolni a hormonokat a növényi étkezéssel? Hogyan lehet növényi étrenden “jól” táplálkozni? Puffadás, ételintolerancia, emésztési zavarok ellen Felszívódási zavarok és székrekedés ellen Idószakos böjtöléskor illetve a hosszabb böjtölés során mit együnk? Kell-e …
…
continue reading
1
BRO#3 גשר [geser] megváltozhat-e a véleményünk?
1:25:56
1:25:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:25:56
Józsi igazoltan távol, így Pettik Ágival beszélgettem, amolyan árnyék Árnyék podcast gyanánt. - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottna…
…
continue reading
1
#94: A hidratáció, dehidratáció és stratégiák vízivásra
20:19
20:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
20:19
💧 A hidratáció titkai: Miért fontos és hogyan csináld jól?* Tudtad, hogy a dehidratáció az energiaszinted csökkenését, fejfájást, és még a koncentrációs képességed romlását is okozhatja? Az előadásom során mélyebben megérted, miért olyan lényeges a megfelelő vízfogyasztás, és hogyan érheted el, hogy a hidratáció természetes része legyen a mindennap…
…
continue reading
különkiadás az usa elnökválasztás eredménye kapcsán. vigyázat politizálás!! - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patr…
…
continue reading
1
#93: Stresszkezelési módszerek a modern nő életében
17:14
17:14
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
17:14
🎧 Ebben az epizódban olyan titkok tárulnak fel a modern nőknek, amikről eddig senki sem beszélt őszintén: Szó lesz arról a bizonyos módszerről is, amit a legsikeresebb nők alkalmaznak, de valamiért mégsem beszélnek róla - most először hallhatod egy insider szemszögéből. Ez nem egy újabb "gondolj pozitívan" típusú epizód. Itt végre kendőzetlenül bes…
…
continue reading
1
BRO#2 a mézeshetek vége, kompetitív kelet-európaiak, zene és trump
1:08:01
1:08:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:01
elindult az új sorozat a svédországi Deák Józsi barátommal. kb. havonta megbeszéljük mi újság a stockholm - budapest tengelyen és a nagyvilágban. vigyázat - szókimondó szövegek! - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egysz…
…
continue reading
1
#92: Így szeress bele abba akit látsz - Önbizalomépítő webinár hangfelvétele
48:20
48:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:20
Megtanulod, hogyan használhatsz egyszerű, de hatékony módszereket a mindennapokban, hogy fokozatosan növeld az önbizalmadat és pozitívabb önképet alakíts ki. Elsajátíthatod azokat a technikákat, amelyek segítenek megszeretni és teljes mértékben elfogadni önmagadat, beleértve azokat a részeidet is, amelyeket korábban nehéz volt elfogadnod. Praktikus…
…
continue reading
1
#91: Áss mélyen magadba 1. rész: Az érzelmi IQ
19:47
19:47
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:47
Szeretjük azt mondogatni magunknak: „Annyira sikeres leszek, ha több önismeretem lesz. Annyira sikeres leszek, ha nyugodt és magabiztos tudok maradni egy krízishelyzetben. Annyira sikeres leszek, ha jobban megértem az embereket, és segítek, hogy kedveljenek.” Mindezek a tulajdonságok az érzelmi intelligencia körébe tartoznak. A jó hír az, hogy ezek…
…
continue reading
Ebben az epizódban a vizualizáció valódi természetéről és hatékony alkalmazásáról van szó. A fő üzenet, hogy bár a vizualizáció fontos eszköz lehet céljaink elérésében, önmagában nem elég - nem fog "varázsütésre" megváltozni az életünk. Az epizód elmagyarázza, hogy a vizualizáció inkább abban segít, hogy felismerjük és megragadjuk a kínálkozó lehet…
…
continue reading
Az önreflexió művészete nem csupán egy önismereti eszköz, hanem az egyik leghatékonyabb módszer a személyes fejlődés és az életminőség javítása érdekében. Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan fejleszthetjük a képességünket az önvizsgálatra, és hogyan vezethet ez a mélyebb megértéshez önmagunkról, szokásainkról, valamint erősségeinkről és gyeng…
…
continue reading
1
BRO#1 beilleszkedés vs. asszimiláció vs. odatartozás
1:02:30
1:02:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:02:30
indué az új sorozat a stockholmi Deák Józsival. ma Zsófi, a felesége is becsatlakozott, amikor az identitásunkat kerestük. - - - - - - - - - hivatkozás: spotify dezsak kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/hal…
…
continue reading
1
be nem illeszkedés és a 4 hónapig tartó szeptember
19:50
19:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:50
helyzetlejelntés, nagy felismerések, még nagyobb bejelentés - ez történt az első rendes pesti hónapban - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a…
…
continue reading
1
az első gusztus 20-unk pesti lakosként
10:29
10:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:29
vannak bajok... - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 ká…
…
continue reading
1
a fanta botrány epicentrumában jártunk
27:01
27:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
27:01
milyen olaszországból nézve magyarnak lenni a bolygón? ebben a részben elmesélem, én hogy látom. - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halot…
…
continue reading
1
helló nemturiszt! pesten vagyunk, de még nem érkeztünk meg
26:39
26:39
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
26:39
beszámoló az első hétről budapesti lakosként. benne roadtrip, ügyintézés, lelki hullámvasút és túltolás. - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel…
…
continue reading
1
az utolsó 2 hét hazaköltözés előtt - hallgatói kérdésekkel
19:57
19:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:57
nagyon közel már a pestre költözés dátuma, felgyorsultak az események. készítettem már egy bezzeg a svédek podcast epizódot amikor a centi 50 napot mutatott. ez egy újabb összefoglaló mielőtt beszippant az örvény. hallgatói kérdésekre válaszolok ebben az adásban, fogadd szeretettel! - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírl…
…
continue reading
1
🔞 fóliázzuk le a eurovision-t!
19:28
19:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:28
vitaindítónak szánom a mai epizódot egy olyan kényes témában, amiből lehet, hogy jobb lenne kimaradnom, de nagyon kikívánkozik belőlem. - - - - - - - - - kapcsolat: iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andr…
…
continue reading
"nem kell mindig vidámnak lenni" - ez volna a mai epizód mottója, amelyben számot vetek, készülődök a hazaköltözésre. - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban…
…
continue reading
1
#88: A D-vitamin és segítői
16:50
16:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
16:50
Tudtad, hogy a D-vitamin nem csak a csontjaid egészségéért felelős? Képzeld, ez a napfény vitaminja kulcsszerepet játszik az immunrendszered erősítésében, befolyásolhatja a hangulatodat, és még a krónikus betegségekkel szembeni védekezésben is fontos szerepet tölthet be. Gondoltad volna, hogy egyetlen vitamin ilyen sokoldalú lehet? Tudj meg többet …
…
continue reading
lejárt a gyermek magyar személyi igazolványa, elmentünk hát a stockholmi konzulátusra ügyet intézni. a többi maga a csoda kategória... - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach re…
…
continue reading
1
elkényelmesedtem svédországban #hazaköltözünk
18:32
18:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:32
nem pesszimistának szánom ezt a bejegyzést, inkább realistának. azt állítom, hogy elkényelmesedtem a 12 év svédországi lét alatt. egyre többször érzem ezt, amikor magyarországon vagyok. kifejtem bővebben. - - - - - - - - - kapcsolat: banandras.hu iratkozz fel a heti hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! bezzeg a svédek blog ADNI JÓ - …
…
continue reading
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
…
continue reading