Motivacin nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
Somorjai Martina főállású szexológus vagyok 7 éve. Sikeresen és hatékonyan kezelem a merevedési zavart és korai magömlést. 30 napos Potencia Programom segítségével Igazi Férfi lesz Belőled is! Nemcsak az ágyban fogsz tudni teljesíteni, hanem a hétköznapi életben is.
 
Pongor-Juhász Attila, Az időmilliomos vállalkozó bestseller könyv szerzője, az Imádok Vállalkozni Társaság megalapítója megosztja sikertippjeit, kulcsszokásait, hogyan légy boldog, kiegyensúlyozott, sikeres vállalkozó, hogy juss ki a mindennapok mókuskerekéből, és hogyan építs fel és működtess egy olyan vállalkozást, mely akkor is termeli a profitot neked, mikor alszol.
 
Loading …
show series
 
Sziasztok! Köszöntünk mindenkit a 4. évadunk harmadik epizódjában. Ebben a részben kicsit arról beszélgetünk, hogy hova is lett a motivációnk, hogyan szoktunk újra lendületbe jönni, és jobban lenni. Olykor nehéz kimászni az üresnek vélt időszakokból, de valójában azt érezzük, hogy ezekre is szükség van! Reméljük tetszeni fog! Köszi, hogy hallgattok…
 
Elengedés, megbocsátás - divatos, de veszélyes tanok. Talán pont ezért nem vagy férfias? Ezek nem biztos, hogy jót tesznek a merevedési zavar, korai magömlés szexualterapiaban. Állj a sarkadra, légy kitartó - de honnan meríts erőt?
 
Te mennyire vagy hajlandó befogadni? Mennyire vagy tudatos ezzel kapcsolatosan? Az Access Consciousness-nek első hallásra talán kissé furcsa a nyelvezete. Éppen ezért nem is biztos, hogy alapból be tudod fogadni - ilyenkor segít, ha visszamész, és az első fél év adásait hallgatod meg elsőként. Az aktuális adásban azonban nem csak erről van szó: sok…
 
Gersei Csenge csak olyan akart lenni, mint a többiek, pontosabban, amilyennek ő látta őket. Az osztálytársaival akart lenni, akarta hogy szeressék, és ne bálnának csúfolják. Kamasz volt, amikor megszállottan elkezdett diétázni és sportolni, hogy vékony legyen. Több évnyi önsanyargatás után egy pszichiáter szembesítette azzal, hogy kórosan sovány és…
 
Zoli lelki békéjét aktuálisan a holisztikus gondolkodás és a részletekre figyelés fura (látszólagos) ellentéte bolygatja. Marci a 3D modellezés világából hozott példával mutat visszautat a lelki béke felé. Sikerült egész érdekes dolgokat mondanunk a témáról. Zoliék koncertje január 27-én: https://www.facebook.com/events/897759731395950…
 
Tegye fel a kezét, akinek minden rendben van a szüleivel! A Tudatosság podcast aktuális adásában cseppet sem idilli szülő-gyermek kapcsolatokat vesszük górcső alá. A bántalmazás sokféle lehet, talán nem is mindig hívjuk annak - néha inkább túlzott elvárások, projektálás a probléma. Milyen eszközökkel lehet ezeket kezelni? Mire érdemes itt ránézni? …
 
Eleinte Maja számára is meglepetés, hogy miről is fog szólni a Tudatosság podcast mostani adása, aztán Nikolett szép lassan bevezet minket a témába. Azon túl, hogy bepillantást nyerhetünk Nikolett lelkének mélyébe és az őt aktuálisan foglalkoztató problémába, igazából arra láthatunk jó példát, hogy hogyan is működik az éberség a gyakorlatban. Ha mé…
 
Ferenci Tamás biostatisztikus, az Óbudai Egyetem docense és nem mellesleg Zoli másodunokatestvére. Ebben az epizódban nagyon érdekes beszélgetésbe elegyedünk a figyelemről, és tankönyv/előadás/oktatóvideó hármas egymáshoz való viszonyairól, ezzel együtt az oktatás lehetséges jövőképeiről. Emellett beszélünk útkeresésről, a kritikus gondolkodásról (…
 
Évtervezésben vagy? És szeretnéd lelkesedéssel indítani az évet? Akkor irány a Tudatosság podcast, ahol Maja és Nikolett a teremtés legmélyebb titkait fürkészik. Mi az, amivel teremtjük a jövőnket? És mit teremt a félelem? Az adás kiindulópontja egy hallgatói felvetés: mi a helyzet a klímaváltozással és mit tehetünk ellene? A válaszok azonban nem k…
 
Baby-t senki sem ültetheti a sarokba, avagy Nikolettel nem lehet cseszekedni – akár ez is lehetne a szilveszteri adás egyik mottója. Tudatosság kontra agyalás: ha benne vagyunk a hétköznapi valóságban anélkül, hogy kizoomolnánk belőle és ránéznénk távolról a trauma-drámáinkra, akkor abból nem sok jó fog kisülni. Aki igazán éber, azt is láthatja, ho…
 
Nyakunkon a karácsony – hoppá! Neked vannak már eszközeid az ünnepekre? Hosztjaink vallják, jó, ha felvértezzük magunkat a tudatosság fényes páncéljával, és teszteljük az eszközöket szeretteink, családtagjaink közelében. Mert mivel mással is kezdődhetne egy karácsonyi adás, mint azzal, hogy hazamegyünk az ünnepekre. Kit milyen érzéssel tölt ez el? …
 
Amiről az iskolában még azt tanultuk hogy elméletileg lehetséges de még senkinek sem jött össze, most az amerikaiaknak sikerült. Először hoztak létre olyan fúzós folyamatot, amelynek fenntartásához kevesebb energia szükséges, mint amennyit ki lehet belőle nyerni. A kérdés már csak az, hogy mikor váltjuk le egy ilyenre Paksot? A teljes bejelentés: h…
 
Akasztják a hóhért! Te is tűnődtél már azon, ki az a rejtélyes Tomi, akire Nikolett és Maja többször is utalnak? Kíváncsi voltál arra, ki az a pasi, akinek a háttérben kikacsintanak? Nos, nem kell tovább várnod, mert Tomi az ünnepi 150-dik adáshoz arcát és hangját is adja. De ez még mind semmi. Ebben az epizódban azt is megtudhatjuk, hol és hogyan …
 
Egy nagy ugrással Nepálból máris az edzőteremben találjuk magunkat. A Tudatosság podcast aktuális adása – az előzőhöz hasonlóan, mégis másképp – egyszerre szól a test és a lélek kihívásairól. Diéták sorozata vagy testtudatosság? Hosztjaink az utóbbira szavaznak. Nikolett úgy döntött, kideríti, mire képest a teste, és néhány hétre komoly életmódvált…
 
Nemeslaki Keve Francis, művésznevén Francis Cave nagyszerű énekes-gitáros dalszerző. Jelenleg főállásban utcazenél, ennek megfelelően elérte hogy ő saját maga főnöke. Sajnos ennek az árnyoldalai is igazak, hisz így ő kell hogy beossza a saját idejét és a felelősség sem ér véget hétvégén vagy délután 4 után. Ennek kapcsán beszéltünk a kiégésről, kem…
 
Sárospataki Albertnek 20 éves koráig több vállalkozásötlete is volt, utaztatós cége azonban milliárdos szintre nőtte ki magát. A 2008-as világválság viszont mindenét elvette, amit addig felépített. Már nem az volt a kérdés, melyik étterembe menjenek, hanem hogy miből kapcsoltatják vissza az àramot. Két hosszú és gyötrelmes év utàn, sikerült talpra …
 
Sziasztok! Köszöntünk mindenkit a 4. évadunk második epizódjában. Az őszi időszakot foglaljuk össze, címszavakban. Reméljük tetszeni fog! Köszi, hogy hallgattok minket! Gyertek a Facebook csoportba beszélgetni! Itt találhattok meg minket: https://www.instagram.com/sargabogre_podcast/ Itt támogathatsz minket: https://www.patreon.com/sargabogre…
 
Ebben az epizódban Nikolett továbbra is arról faggatja Maját, hogy miért megy valaki Nepálba és mégis mihez kezd ott. Majáék öt fős csapata megtapasztalta a katmandui shoppingolást, nyelt eszméletlen mennyiségű port és világszínvonalú zenei élményben is részesült egy rockkocsmában. De hogy ki miért megy Nepálba? Maja szerint akad, aki a fizikai kih…
 
Visszahozta a Spotify a videó-feltöltő funkciót, meglátjuk most meddig marad éles! Nektek hogy alakult a fekete péntek? Vettetek valamit? Találtatok jó akciókat, vagy csak a korábban felemelt árak kúsztak vissza a normális szintre? Zolcsinak bejöttek az akciók, el is meséli miért. A Riff koncert linkje: https://www.facebook.com/events/5029264549979…
 
Puzsér Róbert interjút készített Somorjai Martina szexológus, szexuálterapeuta szakíróval merevedési zavar, korai magömlés, pornófüggőség, női orgazmus, szexmentes kapcsolat stb. témákban. Szokatlan kérdések, szókimondó válaszok. Ez jellemzi Puzsért és engem is. Vigyázz, fájni fog. Az igazság azonban – mégha fáj is átmenetileg – felszabadít. Tudját…
 
Puzsér Róbert interjút készített Somorjai Martina szexológus, szexuálterapeuta szakíróval merevedési zavar, korai magömlés, pornófüggőség, női orgazmus, szexmentes kapcsolat stb. témákban. Szokatlan kérdések, szókimondó válaszok. Tudjátok meg végre az igazat és viseljétek el, mert fájni fog. Amit most hallotok, egyperces üzenet belőle minden gyorst…
 
Hosztjaink rutinos utazók, így időről-időre tudatosság plusz utazás podcasttá alakul az adás. Ezúttal Maja kalauzol minket Nepálba, ahol már nem először fordult meg. Nikolett ezúttal a műsorvezető szerepét kapja, ami hálás, mert Maja szinte kérdés nélkül is csak mesél és mesél. Minden utazás különleges éberségéért kiált, már a becsomagolás pillanat…
 
Bodor Panna másodéves egyetemistaként ismerkedett meg egy elvált, nála jóval idősebb, háromgyerekes férfival, aki egy abuzív kapcsolatba zárta be és teljesen elnyomta őt. A kapcsolat során Panna rengeteg dühöt és frusztrációt fojtott el, ami konfliktushelyzetben görcsös, fojtó, gyakran sikoltozásba is átcsapó zokogásrohamokként tört ki. Amikor ezek…
 
Sziasztok! Köszöntünk mindenkit a 4. évadunk első epizódjában. :) Ezt a részt a Sárgabögre Őszi Fesztiválon vettük fel Vivivel a Vivina előtt, veletek a közönség soraiban. Nagyon különleges alkalom volt ez a számunkra, hiszen soha nem beszéltünk még emberek előtt ilyen formában. Köszönjük, hogy akkor meghallgattatok, vagy épp most hallgattok minket…
 
Vissza az Access alapjaihoz – így is fémjelezhetnénk a Tudatosság Podcast legfrissebb adását. És tényleg: Maja és Nikolett egy régi, jó klasszikus lemezt tesznek fel újra. Ez az a téma, amit nem lehet elégszer körbejárni: hogyan teremtsünk könnyedén? Nikolett egyik történetéből megtudhatjuk, mit csinál, ha nem a meglévő pénzét akarja rászánni valam…
 
Avagy a cápák, ha nem mozognak, elpusztulnak! A testmozgás fontosságáról valószínűleg senkit nem kell meggyőzni, hiszen a csapból folyik az egészségmegőrzésben betöltött szerepe. Hosztjaink életében az edzés alap. Nikolett mindig imádott mozogni, és közvetlenül a balesete után is megtalálta a módját, hogy fejlessze a testét. Vallja, hogy ha jól meg…
 
Rózsa Magdi szociális munkás és szépségápolási szakember. Mindennapjainak célja, hogy minél több emberen segíthessen, mert tudja, milyen, ha az ember egyedül marad és csak önmagára számíthat. Hogyan birkózik meg egy kétgyerekes, egyedülálló anya a mindennapokkal, és hogyan marad talpon, amikor megtörténik vele, az ami minden szülő rémálma: kisfiáró…
 
A 8. évad utolsó epizódja egy kis betekintés abba, hogy hogyan és miért is csináljuk mi ezt a podcastet és mellette vendégünk, Gergő segítségével eszközöket adunk a ti kezetekbe is, azzal kapcsolatban, ha valamilyen előadásra, beszédre, prezentációra, felvételre készülnétek. Prezentáció technikánál sokkal több ez a beszélgetés, amivel az évet is bú…
 
A te napod is jobban indul majd ezzel az adással, mert – bár a címhez nem kapcsolódik –, elsőként azt tudhatjuk meg belőle, hogy mi Nikolett reggeli rutinja a kérdésekkel. A Tudatosság Podcast aktuális adásának témája a felénk irányuló elvárások (akár saját magunktól, akár másoktól jönnek). Szó esik arról, hogy mit tudunk ezekkel kezdeni, és arról …
 
Az olvasás igazi reneszánszát éli manapság, ami nekünk is nagy boldogságot jelent. Ebben az epizódban elmeséljük, hogy mi hogyan váltunk olvasókká, mik voltak a meghatározó mérföldkövek ezen az úton, illetve milyen a kapcsolatunk a könyvekkel és mik az olvasási szokásaink. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie …
 
Téged is idegesít, hogy meg kell magyaráznod a választásaidat? Egyáltalán miért van erre szükség? Maja megadja a választ arra, hogy miért fontos az embereknek, ha egy adott helyzetben magyarázatot kapnak a választásaink kapcsán. Sokaknak persze az sem elhanyagolható szempont, hogy saját maguknak meg tudják indokolni, mit miért választanak. Pedig má…
 
Ki mással ünnepeljük századik epizódos jubileumunkat, mint a legnépszerűbb epizódunk vendégével. Andrisnak lezárult egy hároméves időszak az életében, nemrég megkapta pszichológia szakon szerzett kiváló minősítésű diplomáját. Mesél nekünk kiégésről, a kudarctól való félelemről és a harag megéléséről, szóba kerül Budapest megszelídítése, az ELTE Bab…
 
Nem egészen tíz évvel ezelőtt egy negyvenes éveiben járó budapesti tanárnő álnéven írt egy könyvet saját bántalmazásának történetéről, arról a megrázó traumáról, amit évtizedeken át senkinek sem tudott elmondani. Egy évvel később még szintén álnéven, megalapította a Beszélj róla! mozgalmat, ahol mindenki szabadon és név nélkül elmesélheti a történe…
 
Magányos társadalomban élünk egy olyan korban, amikor bárhol-bármikor összeköttetésben lehetünk másokkal. Vajon miért alakult ez így? Milyen élethelyzetekre jellemző különösen ez az érzés, hogyan ismerhető fel és mit tehetünk ellene, ha a hatalmába kerített minket? Ezekről a dolgokról beszélgetünk a mai epizódban. Csatlakozz a Facebook csoportunkho…
 
Te tudod, hogy mit miért csinálsz? Ha olyan a helyzet, bele tudsz nézni a tükörbe, és őszintén válaszolni arra, hogy mondjuk csak a pénzért végzed a munkádat? Miből működsz? Abból, amiből hiszed? A Tudatosság podcast aktuális adása arra kínál tippeket, hogyan nézz szembe valódi szándékaiddal. Leengedni a falaidat és ránézni arra, amivel eddig elker…
 
Azért szeretjük a különböző személyiségteszteket, mert a kitöltés során egy közös önismereti túrára indulhatunk, ezúttal az MBTI avagy 16 személyiségtípus teszt segítégével! Négy különböző aspektus alapján válaszoltunk kérdésekre, néhol megrengethetetlen bizonyossággal, néhol pedig meglepően hosszú eszmefuttatások és mérlegelések útján. Mi ezt a te…
 
Legutóbb a lelki folyamatokon volt a hangsúly, de mi a helyzet a testtel kapcsolatos tudatossággal? Nikolett új projektbe fogott a testével, és ahogy azt tőle várhattuk, ezt sem aprózza el. Azt is mondhatjuk, prioritássá, jelentőségtelivé tette a dolgot. Milyen energiája van annak, amit jelentőségtelivé teszünk a világunkban? Hogyan használjuk a je…
 
Bajcsi Norbert öt és fél évvel ezelőtt hajléktalanként az utolsó forintjait is elitta, eljátszotta és eldrogozta. Kizárólag a függőségei mozgatták és irányították. Ma építésvezetőként dolgozik, emellett iskolákban tart drogprevenciós előadásokat, és több szervezetnél önkénteskedik. Hogyan lehet felállni az utcáról, és kikeveredni az egyre lejjebb v…
 
Ebben az epizódban ismét Barbival beszélgetünk egy kissé megfoghatatlan témáról, ami a mindennapi láthatatlan mentális terheinket és a döntési kimerültségünket jelenti. Rengeteg a lehetőségünk, a választásunk, a nagy igazságok a világban, amik között próbálunk legjobb belátásunk szerint navigálni, de az önreflexióra ezekkel kapcsolatban sokszor nem…
 
Az előző epizód egy „cliffhangerrel” ért véget, és most végre megtudhatjuk, milyen fontos gondolatokat hagytak függőben hosztjaink legutóbb, bár előtte még teszünk egy komolyabb kitérőt a közelmúlt kiemelt happeningje irányába. Megismerhetjük az előzményeket Nikolett életében, ami ahhoz vezetett, hogy Dainnel élőzhessen, és azt is megtudhatjuk, hog…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login