show episodes
 
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a holisztikus, növényi alapú táplálkozásról, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Minden Pénteken megjelenő, könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, növényi étrendre specializálva, funkcionális egészségmegőrzés szakértő, NASM személyi edző, dietetikus hallgató
 
Üdvözlöm Önöket! Bozsik József, azaz Bozsik gazda vagyok. A Kossuth Rádió hullámhosszán, a Hajnal-táj műsorában minden reggel jelentkezem kertészeti rovattal a fél hatos hírek után. Most azonban új lehetőség kínálkozott! Mostantól fogva, heti rendszerességgel, egy-egy húszperces kertészeti összeállítással készülök ezen az új fórumon. Itt a legfontosabb aktuális kertészeti témákról számolok be az Önök kérdései alapján. MTVA Podcast | Kossuth Rádió
 
Loading …
show series
 
Már a Terminátor sem tért vissza annyiszor, mint az Őrültech! Az e heti podcastben megemlékeztünk Ludwig rekord hosszú streamjéről, kicsit pedzegettük az Apple tavaszi eventjének - a felvételkor még - várható tartalmát. Aztán kibeszéltük a marshelikoptert, ami még Frigyesnek is tetszett. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hir…
 
Hogyan tudunk használni olyan fantasztikus eszközöket, mint a klasszikus mesék és a tarot kártya az önismereti utunk folyamán? Markó Barbara régiségkereskedőből lett segítő, aki a mesék és a tarot archetípusait használja foglalkozásai alatt. Hogyan tudunk több százéves karakterekkel azonosulni a 21.században? Milyen módon tudnak a mesék és a kártyá…
 
Mennyire egészséges a gluténmentes diéta? Honnan tudhatod, hogy számodra kedvező gluténmentes étkezésre térni? Mivel gyógyitható, illetve kezelhető Hogyan előzhetjük meg? Honnan tudhatjuk, hogy egy kenyér vagy tészta gluténmentes-e? A gyomor és az áteresztő képesség A bélflóra szerepe Clubhouse felvétel Kiegészítés: Vegán Kaják Clubhouse: @rudnaykr…
 
A Kossuth Rádió Hallgatóinak üzenetei alapján Bozsik gazda válaszol arra a kérdésre: Hogy az idei virágzáskor tapasztalt országos fagykár mennyire jellemző a korábbi évekre nézve? Mennyire gyakoriak a fagykárok ebben az időszakban? Hogyan tudunk védekezni ellenük? Időutazás a fagykár világában. #MTVA #Bozsik gazda #Kossuth Rádió…
 
Mi az a detox? Milyen méregtelenítő kúrák vannak? Mi a baj velük? A test természetes méregtelenítő rendszere Méregtelenítést segítő ételek Link a Clubhouse-os csatornámhoz (kattints ide) FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorb…
 
Ez az epizód egy Clubhouse-n tartott beszélgetés rövid verziója. Kertész Lillával, Bús Enikővel, Bencével, Tóth Melindával beszélgettünk arról, kinek mit jelent a wellness. Hallgasd meg a szakértők praktikáit, amiket a mindennapokba is beilleszthetsz. Kiegészítés: Vegán Kaják Clubhouse: @rudnaykrisztina Heti edzések és étrendek: Http://vegankajak.h…
 
A Kossuth Rádió Hallgatóinak üzenetei alapján Bozsik gazda válaszol arra a kérdésre: Melyek az emblematikus húsvéti növények? Fává tud-e nőni a mustármag? Hogyan gondozzuk ezeket a szépségeket? Melyik növénynek, mi az üzenete, és mit jelképez? #MTVA #Bozsik gazda #Kossuth Rádió
 
Elérkeztünk az évad első solo epizódjához, mégpedig egy olyan témáról, amiről már nagyon régóta tervezek beszélni Nektek. Egy kritikus monológot hallhattok a kizsákmányoló marketinggépezetről, kapitalizmusról, celeb beautyról, önelfogadásról és annak hiányáról, kettős standardekről és a gyarmatosító mentalitásról. Beszélgessünk róla a zárt FB csopo…
 
A vércukorszint kiegyenlítése fontos feladat az étrendek kialakításában, még akkor is, ha nem diabéteszeseknek, pre-diabéteszeseknek írjuk őket. Hogyan hat a cukor a szerveinkre? Hogyan emelik meg a szénhidrátok a vércukor szintjét? Hol bújnak meg a hozzáadott cukrok? Hogyan olvassunk étel címkéket? Vércukorszint kiegyenlitő étrend Alternatívák éde…
 
Amióta világ a világ foglalkoztatja gondolatainkat a halál fogalma, ám egy morzsával sem tudunk róla többet, mint az ősember. Ez a felismerés hatalmas félelmet és szorongást tud bennünk kelteni. Frankó Betta szakpszichológussal erről beszélgettünk, illetve a létezés és elmúlás körüli aggályaink pszichológiai okairól és a halálszorongás akkut tünete…
 
Hozzánk szokatlan módon felépített adás ami inkább egy hosszú majdnem 2 órás beszélgetés folyam ebben az esetben. Az kiinduló pont a #mutimitiszol keretében néhány Manhattan kávé, ahonnan aztán elkerülhetetlen Diegózás következik. Innen könnyedén kapcsolódunk arra, hogy mi is az a specialty kávé? Próbáljuk értelmezni és értékelni (khm kritizálni) a…
 
Egészséges, gyömyörű, ragyogó bőr. Mindenki ezt szeretné, de nem mindig tudjuk, hogyan. Mit szólnál ha a válasz nem krémek, szérumok, pakolások lennének, hanem a táplálkozásod megváltoztatása. Hogyan befolyásolja az étkezés a bőrt? Mik a legjobb tápanyagok a bőr szépségéért? Mik befolyásolják a bőr működését? Mi a köze az emésztésnek a bőr egészség…
 
Kétéves az Őrültech, ennek örömére felidéztük, hogyan is indult útjára az ország legforróbb tech-bulvár podcastje. A Frigyes-jelenségről is kitálaltunk, de ez még nem minden: csekkold a stúdióbemutató felvételünket Facebookon! ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient ------- Hirdess az Őrültech podcastben! Részletek a Showcast Media oldalá…
 
Ayurvéda, reiki, tradicionális kínai orvoslás: több ezer éves tudományok, amelyek reneszánszukat élik, mióta rohanó világunkban megpróbálunk jobban kapcsolódni testünkkel és környezetünkkel. Gál Zsófi orvostanhallgató a nyugati orvoslás mellett több, keleti gyógymódot is használ, melyekről mesél nekünk, Ezen kívül beszélgetünk tervezésről, manifesz…
 
Kávé. Koffein. Tényleg olyan egészségtelenek lennének? Nos, ez - mint kiderült, egyáltalán nem ilyen fekete vagy fehér. Mikor tudjuk, hogy elég kávét ittunk (vagy hogy ihatunk-e egyáltalán) Mik az egészségvédő hatásai? Mik azok a tényezők, amik miatt az emberek másképp reagálnak a koffeinre? Milyen rituálék vannak? Koffeinmentes tea, matcha és latt…
 
Az e heti Őrültechben a kilyukadt Nemzetközi Űrállomásról, és az ott tervezett 5 napon át tartó szigetelési akcióról beszélgettünk. Aztán megvitattuk, miért nem értünk egyet Bill Gates-szel, aki az iPhone helyett az Androidot preferálja. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - AmbientŐrültech által
 
Az egyik legősibb energia a női energia és a szexualitás. A rengeteg elvárás és inger, amellyel nap mint nap találkozunk a XXI. században azonban sokszor messzire tud sodorni minket ettől a fantasztikus érzéstől. Oláh Barbi mesél az új epizódban a testiségről, jóni tojásokról, gyönyörrudakról és a saját testünk megismeréséről. Instagram.com/_barbar…
 
A diabétesz rengeteg embert érint, de a jó hír az, hogy megelőzhető. Ebben az epizódban mutatok pár utat amivel kiegyensúlyozhatod és egyensúlyban tartani, elkerülve a vércukor problémákat. Lehet hogy furcsa lesz hallani, de nem minden az édességeken és a szénhidráton múlik. Miért veszélyes a magas vércukorszint Mi az az inzulin rezisztencia Mik a …
 
A Daráló podcast special adásban részletesen kikérdezzük Tóth Sanyit és Bányai Laci bácsit arról, mi történik az idei szüret során, milyen fejlesztésekre és újdonságokra számíthatunk. Szó esik fermentálásról, Cup of Excellence-ről, a fahéjról, de az adás egy pontján még a papagájról, vagyis a papajáról. De talán a legfontosabb hogy bepillantást nye…
 
Az Őrültechben áradoztunk egy sort az I. SmartHomeExpo-ról: néhány kulisszatitok is kiderült az e heti epizódban. Ezt követően pedig, miután az állunkat is összeszedtük, kiveséztük, mitől olyan elképesztően király dolog, hogy leszállt a Marson a Perseverence, azaz a Percy marsjáró. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - Ambient…
 
A PCOS (polycystic ovary syndrome) egy bonyolult anyagcserezavar, ami nagyban érinti a hormonokat. Mi az a PCOS Hogyan állítható fel egy biztos diagnózis Kimaradt egy menzesz - PCOS-em van? Miért kell kezelni akkor is ha nem akarsz teherbe esni A menopauzával megszűnik? Hogyan kezeljük étkezéssel.és életmóddal Tévhitek és igazságok, kérdések és vál…
 
Ezen a héten az Őrültech okosotthonba vonul az I. SmartHomeExpon: a srácok azt is megvitatták, ők eddig hogyan viszonyultak az otthon automatizációs megoldásokhoz. Frigyes megdöbbentő vallomását Csongi és Geri sem tudta szó nélkül hagyni. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - AmbientŐrültech által
 
A Kossuth Rádió Hallgatóinak üzenetei alapján Bozsik gazda válaszol arra a kérdésre: Melyek azok a fűszerek, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében, hiszen immunerősítő vegyületeik is vannak? Közülük is kiemelkedik a fahéj és a szegfűszeg. #MTVA #Bozsik gazda #Kossuth Rádió
 
A mai epizódban a női hormonok kapták a főszerepet. Dr. Varga Zsuzsanna elárulja, miért is olyan fontosak a hormonok a női egészség szempontjából. Zsuzsi mesélt nekünk a funkcionális és integrált orvoslás fogalmairól és az egészségtudatosság fontosságáról. Betekintést nyerhetünk a 'Női Biohacking' című fantasztikus programjában, amely tematikus str…
 
Magyarországon 1 ember 4-ből pre-diabéteszes, és 90%-a nem is tud róla. Lehet, hogy te, vagy valaki az ismerőseid közül is. Mi az a pre-diabétesz és a diabétesz. Mi köze van az inzulinhoz? Mik a jelek? Vérvétel, vércukor, prediabétesz kilengési tartomány. Mit tehetsz, hogy megelőzd? Cukor, feldolgozott szénhidrát és amivel helyettesiteni tudod. Pre…
 
Egészen banális okokból 130 ezer autót kellett a Teslának visszahívnia - többek közt erről volt szó az e heti Őrültechben. Megvitattuk azt is, mit gondolunk a Spotify futurisztikus szabványáról: az érzelmek alapján történő zeneajánlásról. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - AmbientŐrültech által
 
Az étrend- és étel tervezés sok időt és pénzt takarít meg neked. Ebben az epizódban szó lesz: Az étel előkészületek előnyei Hogyan készítsd elő a konyhádat Hogyan szereld fel a spájzt Hogyan keress és találj recepteket (akár minden napra újat) Tippek a sikeres bevásárláshoz Hogyan szabd személyre az étrend tervet a saját időbeosztásod szerint -----…
 
Egészségtelen, vagy egészséges-e a kókusz? Mik a potenciális egészségjavító hatások? Mi az az "olaj-húzás" Mik a potenciális veszélyai? Mit mutat a tudomány? Feldolgozott vagy feldolgozatlan? A kókusz egy "drupe" Hogyan játszik szerepet a kókusz a szíved védelmében? Hogyan hat a koleszterinre? Mi a helyzet a telítetlen zsírokkal? És a közepes trigl…
 
Ezen a héten az Őrültechben búcsúzunk a Faxtól, de előtte megbeszéltük, hogy hogyan lehet ellopni egy 1400 dolláros kést Counter Strike-ban, és hogy egyáltalán miért kerülhet ennyibe. Ezután kidumáltuk a redditezők Wall Street elleni csatározását. ------- INTRO zene: Realecta Feat. CHED - AmbientŐrültech által
 
A koleszterinről mindenkinek valami egészségtelen dolog jut eszébe. Ebben a műsorban eloszlatok néhány tévhitet, és tippeket adok, hogyan javíts az arányokon. Hol találhatunk koleszterint Szükségünk van rá? Mikor következik be az érszűkület? Miért van az, hogy sok ember magasabb koleszterin szinttel is egészséges, hosszú életet él? Mi az a HDL és a…
 
Néha mindenkit elkap a letargia, rossz kedv vagy depresszió. Hogy tudunk ezen enyhíteni ételekkel? Elmondom a tápanyagokat, vitaminokat és mást ami szerepet játszik. Ebben az epizódban: Lehet-e hogy a depresszió hátterében más egészségügyi problémák állnak? Hogyan lehet a hangulatodat ételekkel átformálni Milyen ételek segítenek a jó hangulathoz Mi…
 
A laptopok, telefonok, tabletek képernyői komoly próba elé állítják fáradt szemeinket. Égés, viszketés, vörösség, szárazság. Tudtad, hogy a megfelelő étkezéssel sokat tehetsz a szemed egészségéért? Akár öregségi szem problémák, akár a képernyő okozta, le tudod csökkenteni a szemedre gyakorolt hatásokat. És nem csak a répáról van szó... Kiegészítés:…
 
Torokfájás? Influenza? Megfázás? Elkapott téged is, vagy csak szeretnéd megelőzni? Próbáld ki ezeket a természetes megoldásokat! Miért jobbak a természetes ételek a gyógyszereknél? Az alvás és pihenés gyógyító hatásai A híres immunerősítő koktélom receptje Megfázással harcoló ételek Milyen táplálékkiegészítők segíthetnek? Mik azok az elektrolitek? …
 
Ebben az epizódban megtudhatod, hogyan támogasd a tested tápanyagok, életmód és szokások segítségével, hogy a pajzsmirigyedet egészségesen, a hasimotot pedig kordában tartsd. Mi a pajzsmirigy szerepe a testünkben Mik utalnak arra, hogy a pajzsmirigyed nem működik megfelelően Mi a kapcsolat az immun rendszer és a pajzsmirigy működése között Milyen t…
 
Tudtad, hogy a környezetünk tele van ártó kemikáliákkal amik rossz hatással vannak az egészségünre? Ezek ott rejtőzhetnek az ételben, háztartási dolgokban, szépségápolási szerekben, ivóvizben, de szerencsére tehetünk ellenük. Ebben az epizódban beszélek a Hol találhatóak ezek a kemikáliák? Mit okoznak ezek az egészségünkben? Hogy tudjuk minimalizál…
 
25 évesen hüvelykujjsérülése miatt volt kénytelen visszavonulni egy e-sportoló – erről beszélgettünk az e heti Őrültechben. Emellett azt is megvitattuk, hogy Donald Trump hogyan kaphatott egy 1,7 millió forintos Mac Pro-t, továbbá hogy mire használhatta azt. Kipróbáltunk egy egyedülálló találmányt is, ami az ózongenerátorokkal ellenkezőleg emberi j…
 
A Kossuth Rádió Hallgatóinak üzenetei alapján Bozsik gazda válaszol arra a kérdésre: Hogyan válasszunk klímatűrő alanyokat a gyümölcsfák esetén? Vannak-e szárazságtűrő alanyok? Az alany a gyümölcsfának az a része, amelyik a gyökérzetet alkotja. Hogyan válasszunk olyan gyümölcs csemetéket, amelyek bírják az aszályt, és az egyenetlen csapadék ellátás…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login