A(z) Persönlichkeitsentfaltung csatorna legjobb podcastjai (2024)

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QUALITYTIME: Helden & Traumfrauen 52:51

7d ago52:51

52:51

Folge #68 | Wir beenden ein aufregendes 2024 mit unserer 16. Qualitytime Ausgabe und freuen uns auf das neue Jahr mit Dir! Wir gönnen uns eine klitzekleine Weihnachtspause und sind ab dem 8. Januar 2025 wieder zurück. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights d…

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Geteilte Liebe, ungeteilte Lust 1:07:47

14d ago1:07:47

1:07:47

Folge #67 | Libidoverlust - was tun, wenn das Verlangen fehlt? Diese Folge lädt dich dazu ein, einfühlsam und ehrlich mit einem Thema umzugehen, das leider mit Tabus und Scham belegt ist. Sexuelles Verlangen wird oft zu Beginn einer Beziehung als selbstverständlich gesehen und mutiert zur emotionalen Herausforderung, sobald man nicht mehr regelmäßi…

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QUALITYTIME: Eisbrecher & Kontaktabbruch 47:08

21d ago47:08

47:08

Folge #66 | Unsere 15. Qualitytime Ausgabe ist flach und tiefgründig zugleich. Ein kleines Gewinnspiel gibt es on top dazu. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Nach einem für Yaz lustigen für Alice höchst irritierenden Opener widmen wir uns einem kleinen Frage-Antwo…

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Wir lagen so falsch... 1:31:22

28d ago1:31:22

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Folge #65 | Gefühle und Gedanken aufgrund der aktuellen Lage (oder: wie uns die Augen geöffnet wurden). Das ist eine sehr untypische Folge für uns.Aber es ist eine der wichtigsten Folgen, die wir je aufgenommen haben. In hoffnungslosen Zeiten, ist Hoffnung das, was uns retten wird.Und wir hoffen, dass diese Podcast Episode dir Hoffnung schenkt. Las…

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QUALITYTIME: fabelhafte Feste & frustrierende Fails 48:13

1M ago48:13

48:13

Folge #64 | Unsere 14. Qualitytime Ausgabe ist ein kleiner Audio Fail - aber einfach aufgeben ist nicht! Deshalb eine Vorwarnung: ab Minute 34 ist Yaz nur sehr schwer zu hören, sorry. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Episode: Sherlocklicia und F…

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Heiß, heißer, Dirty Talk 1:09:37

1M ago1:09:37

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Folge #63 | verbale Erotik - die Königsklasse beim Sex. In dieser äußerst heißen Episode tauchen wir tief in das Thema Dirty Talk ab und erklären dir, wie du nur mit Worten jemanden zum Kommen bringst. [Anzeige] Da wir selbst absolut keine Profis in der Kunst der Verbalerotik sind, teilen wir unsere Tipps mit Hilfe unseres liebsten Partners BEDUCAT…

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088 - Plazentakunst - Abdrücke, Amnionmonde und Nabelschnurschnecken 28:37

2M ago28:37

28:37

Viele Plazenten gehen nach der Geburt direkt in den Müll. Aber warum eigentlich? Sie können auch zu Erinnerungsstücken verarbeitet werden! Es ist die Plazenta gewesen, die das Baby in der Zeit im Bauch versorgt hat mit allem Lebensnotwendigen. Sie entsteht aus den gleichen Zellen, wie das Baby selbst. In der Gebärmutter wird das Kind durch die Nabe…

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QUALITYTIME: fremde Bekannte & falsche Hoffnung 1:09:48

2M ago1:09:48

1:09:48

Folge #62 | Neue Denkanstöße, alte Gewohnheiten und ein männlicher Nachtrag: unsere 13. Qualitytime Ausgabe. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Episode: das Mitgefühl-Missverständnis, Duschunfälle und Hygienefehler (EIN Arsch kann auch sehr drecki…

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Platonische Freundschaften: eure Erfahrungen 37:49

2M ago37:49

37:49

Folge #61 | (Teil 2) Eure Meinungen zur Frage, ob Freundschaften zwischen Männern und Frauen möglich sind. Unsere kleine, aber feine zweite Folge zum heiß diskutierten Thema platonische Freundschaften zwischen den Geschlechtern. An dieser Stelle noch einmal ein dickes DANKE an alle fAmilY Mitglieder da außen, die mit uns allen ihre persönlichen Erf…

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Platonische Freundschaften: wollen wir das Gleiche? 50:09

2M ago50:09

50:09

Folge #60 | (Teil 1) Sind Freundschaften zwischen Männern und Frauen möglich? In einer perfekten Welt: ja. In unserer Realität: schwierig. Zu oft hat uns die Vergangenheit bewiesen, dass heterosexuelle Freundschaften zwischen den Geschlechtern komplizierter sind als wir vielleicht wahr haben wollen. Aber woran liegt das? Und ist es wirklich gar nic…

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087 - Buchvorstellung: Rauhnächte - Eine Jahresreise zu dir selbst 22:01

2M ago22:01

22:01

Erlebe die Magie der Rauhnächte und verwandle deine Wünsche in Realität! ✨ In dieser Folge sprechen wir über das Buch von Katrin "Rauhnächte - Eine Jahresreise zu dir selbst" und wie es dich dabei unterstützt, Altes loszulassen, deine Visionen zu erkennen und deine Ziele nachhaltig zu verfolgen. 🌙💫 In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie Katrin z…

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QUALITYTIME: zart & zornig 57:44

2M ago57:44

57:44

Folge #59 | Unsere zwölfte Qualitytime Ausgabe ist wie das Öffnen einer Wundertüte: viel Freude und ein wenig Enttäuschung. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Episode: fehlende Dinge in Männerwohnungen, eine absurd gefährliche Provokation, dunkle …

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086 Hypo-Meditation Glaubenssätze auflösen für Elternsein, Muttersein und Frau*sein 25:55

3M ago25:55

25:55

In dieser Folge darfst du es dir gemütlich machen und der 23 Minuten langen Hypo-Meditation zum Auflösen der Glaubenssätze lauschen. Am Besten hört du dir vorher die Folge 085 mit dem Basiswissen zum „Glaubenssätze auflösen“ an bevor zu startest. Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen oder Annahmen über uns selbst, andere Menschen und di…

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Weil du das Beste verdient hast 54:21

3M ago54:21

54:21

Folge #58 | Selbstwertschätzung (du bist ne geile Sau). Nach vielen Folgen der strengen Selbstkritik wurde es Zeit für eine gewaltige Ladung an positiver Energie und Liebe für sich selbst. Weil wir so sind wie wir sind. Weil wir SIND. Diese Episode ist nicht nur ein Appell der Wertschätzung an dich, sondern auch an uns (Alice und Yaz). Im Laufe die…

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085 Glaubenssätze auflösen für Schwangerschaft, Elternsein und Frau*sein 16:35

3M ago16:35

16:35

Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen oder Annahmen über uns selbst, andere Menschen und die Welt, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Diese sammeln wir unser Leben lang. In dieser Folge zeigen Katrin und Inken dir Möglichkeiten auf mit diesen Glaubenssätzen zu arbeiten: sie zu entdecken, wahrzunehmen und zu verarbeiten i…

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QUALITYTIME: Whatsapp Special 46:45

3M ago46:45

46:45

Folge #57 | In unserer elften Qualitytime Ausgabe begleitest du uns live durch unser Wochenende. Diese Podcast Episode ist etwas eigenartig, aber nicht weniger unterhaltsam. Alice ist nach 5 Jahren Abwesenheit wieder in ihrer alten Heimat Bayern auf dem Oktoberfest, während Yaz in Berlin ein Privatkonzert besucht. Wir hoffen, dass es Spaß macht, un…

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084 - Vegane Schwangerschaft mit Daniela Ackermann 34:21

3M ago34:21

34:21

Wir sprechen über den Nährstoffmangel in der Schwangerschaft - nicht nur bei vegan lebenden Menschen - und was da tun kannst. Der Fokus liegt hierbei auf einer einfachen Umsetzung. Neben Tipps und Tricks für die Schwangerschaft, sprechen wir auch über die Still- und Beikostzeit, sowie wie du mit anderen über deine Ernährung sprechen kannst. Daniela…

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Extrovertierte Intros 52:39

3M ago52:39

52:39

Folge #56 | Die falschen Vorurteile und wahren Unterschiede von introvertierten und extrovertierten Menschen. Wer schüchtern wirkt, ist introvertiert und wer im Mittelpunkt steht, hat eindeutig eine extrovertierte Persönlichkeit. Diese Klischees sind einfach nicht wahr. Und so viel sei direkt gesagt: jeder von uns trägt introvertierte wie extrovert…

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QUALITYTIME: Hass & Liebe 59:42

3M ago59:42

59:42

Folge #55 | In unserer zehnten Qualitytime Ausgabe geht es um vieles, das wir lieben und noch mehr, das wir hassen. Bitte nimm es nicht zu persönlich. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Episode: der Podcast der Doppelmoral, der Rise and Fall der S…

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Q&A der Intimität 1:11:02

4M ago1:11:02

1:11:02

Folge #54 | Geheimnisse, Aufklärung & Reflexion: 9 Fragen, um sich intim kennenzulernen - Gewinnspiel Special. Hurra, es hat geklappt! In Folge #46 noch gehofft und nun Realität: wir haben ein richtig tolles Gewinnspiel für Euch organisiert (Danke an Simon und Jan an dieser Stelle). Das Reel zur Teilnahme werdet Ihr ein paar Tage nach dieser Veröff…

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083 - Frühkindliche Reflexe mit Andrea Schrader 37:44

4M ago37:44

37:44

Als Reflexintergationstrainerin, beschäftigt sich Andrea Schrader viel mit dem Thema Frühkindliche Reflexen. Hier ist sie auch in dem Bereich der Fortbildung für Erzieherinnen und Pädagogischem Personal tätig. Eigentlich beschäftigt sich die Thematik mit Lern und Verhaltensproblematiken. Allerdings ist sie überzeugt davon das man schon früher, präv…

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QUALITYTIME: Kinder & Chaos 1:01:57

4M ago1:01:57

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Folge #53 | Vom Feiern, Fallen und Verzweifeln: unsere neunte Qualitytime Ausgabe.Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Episode: Tränen auf der Hochzeit und unsere Wahrheit über den Tag der Liebe, das manipulative Spiel der Hormone, Yaz' Erfüllung ei…

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Scham: die Angst vor der eigenen Unvollkommenheit 1:15:58

4M ago1:15:58

1:15:58

Folge #52 | Scham- und Schuldgefühle: wieso sie nicht nur schmerzhaft, sondern auch hilfreich sind. Eine der wichtigsten Visionen unseres Podcasts ist die Motivation zur Schamlosigkeit. Hier sagen wir offen und ehrlich das, was wir denken und stehen hinter dem, was wir sagen. Aber empfinden wir wirklich absolut keine Scham? Nie? War uns jemals etwa…

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Trailer & Bedienungsanleitung 1:11:00

4M ago1:11:00

1:11:00

Folge #0 | Zurück in die Zukunft: wie alles begann und was bisher geschah… Wir schreiben das Jahr 2024. August 2024. Zwei Jahre nach unserem Podcaststart nehmen wir uns die Zeit zu erklären, wer wir sind, was dich hier erwartet und wieso die einzige Konstante in unserem Leben Veränderung ist. Begleite uns, Alice und Yaz, auf einer unkonventionellen…

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QUALITYTIME: eklig & ehrlich 58:55

5M ago58:55

58:55

Folge #51 | Unsere achte Qualitytime Ausgabe ist nichts für Menschen mit Emetophobie oder unreife Männer. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Nach Urlaub und Krankheit gibt es endlich wieder eine Qualitytime Folge (juhu)! Und die hat es ganz schön in sich. Ausnahmsw…

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Zwischen hi und bye: Online Dating 1:34:34

5M ago1:34:34

1:34:34

Folge #50 | Kommunikation beim Online Dating.Es könnte so leicht sein und dennoch treibt sie uns alle in den Wahnsinn.Aber woran liegt das eigentlich? [Anzeige] Diese Frage beantworten wir in Zusammenarbeit mit unserem liebsten Partner Beducated. Auf Beducated findest Du über 100 Online Kurse mit weltweiten Experten, die Dir zuverlässig und unterha…

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Bindungsangst: verstehen & überwinden 1:39:04

5M ago1:39:04

1:39:04

Folge #49 | (Teil 2) Die Angst vor Bindung und echter Intimität erkennen und überwinden. Triggerwarnung: auf der Suche nach der Antwort, wie man Bindungsangst "besiegen" kann, tauchen wir tief in Yaz' Kindheit ab. Diese Reise in die Vergangenheit ist teilweise sehr emotional und schmerzhaft. Einige beschriebene Situationen sind kaum zu fassen und a…

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Bindungsangst: wieso vermeide ich Beziehungen? 1:16:37

6M ago1:16:37

1:16:37

Folge #48 | (Teil 1) Der vermeidende Bindungsstil (oder wieso Yaz es liebt, Menschen zu canceln). Es hat einige Jahre gedauert, aber nun ist es endlich so weit: in diesem Zweiteiler stellen wir uns einem Thema, vor dessen Konfrontation sich Yaz eine halbe Ewigkeit lang gefürchtet hat. Der vermeidende Bindungsstil am Fallbeispiel Yaz. Begleite Küche…

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QUALITYTIME: Karma & Cannabis 1:11:50

6M ago1:11:50

1:11:50

Folge #47 | Zwischen respektvollen Kiffern und respektlosen Lügen: unsere siebte Qualitytime Ausgabe. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Folge: wie man wirklich cool ist, wieso Yaz dreist gelogen und dafür instant Karma kassiert hat, ab wann man w…

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Erzähl mir, wer du bist 1:16:08

6M ago1:16:08

1:16:08

Folge #46 | 7 Fragen, um jemanden spielerisch ehrlich kennenzulernen. Oft werden wir um Tipps gebeten, wie man tiefgründige Gespräche mit Freunden wie Fremden einleitet. Aus diesem Grund haben wir Alice nicht vorhandene Vorbereitung auf die aktuelle Folge (nach ihrem Urlaub) zum Anlass genommen, Dir Starthilfen für Deeptalk zur Verfügung zu stellen…

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QUALITYTIME: Tränen & Treue 39:37

7M ago39:37

39:37

Folge #45 | Extremer war der Stimmungswechsel noch nie: unsere sechste Qualitytime Ausgabe. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Fragen, mit welchen wir uns in dieser Folge beschäftigen: Was sagen Menschen über einen, sobald man den Raum verlässt? Auf welche Weise ka…

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082 - Geburtsparty & Beckendlage mit Kira Paul 46:00

7M ago46:00

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Triggerwarnung: Wir sprechen über Essstörung und Fehlgeburt In dieser Folge sprechen wir über Kiras Kinderwunsch aus einer Essstörung heraus, ihre Fehlgeburt und die Folgeschwangerschaft mit ihrem Sohn auf die sie sich mit unserem Onlinekurs „Vertrauensvolle Geburt“ vorbereitet hat. Sie erzählt von ihrer Geburtsparty mit einer vaginalen Geburt aus …

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Wie kann ich Sex wirklich genießen? 1:46:26

7M ago1:46:26

1:46:26

Folge #44 | Achtsamer Sex (ohne Kopffick). Wie kann ich Sex wirklich genießen? Lustvoll, aufmerksam und vor allem ohne Ablenkung im Kopf. [Anzeige] Diese Frage beantworten wir mit Hilfe von der unfassbar sympathischen Sex Pädagogin Luna Matatas von Beducated. Auf Beducated findest Du über 100 Online Kurse, die Dich zuverlässig und unterhaltsam über…

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081 - drei Mütter, vier Kinder mit Elena von Happypolyfamily 37:45

7M ago37:45

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Wir sprechen darüber wie die polyamore Großfamilie ihren Alltag lebt. Wie es ist mit drei Frauen Kinder zu bekommen. Wireless sich mit unserem Onlinekurs Vertrauensvolle Geburt vorbereitet hat. Wie Elena ihre Hausgeburt erlebt hat. Und Warum ihr Plan zu zweit das Baby zu stillen nicht aufging.3 Frauen, 4 Kinder, 3 Katzen, 2 Hunde - ganz viel Liebe!…

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QUALITYTIME: Furcht & Vorurteil 57:56

7M ago57:56

57:56

Folge #43 | Unsere fünfte Qualitytime Ausgabe ist voller Schrecken mit gutem Ende. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Reißerische Highlights dieser Episode: das Komplimente Paradoxon, das ungeahnte Hundedrama, der beste Platz beim Karneval, das irritierende Intimit…

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Das Gegenteil von gut ist gut gemeint 1:13:51

7M ago1:13:51

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Folge #42 | Ratschläge, die du hinterfragen solltest. "Reg dich nicht so auf", "aber du musst doch deine Eltern stolz machen", "meld dich, wenn du Hilfe brauchst", "mach deine Leidenschaft zum Beruf", "du musst dich nur selbst lieben". Die Liste der klassischen Ratschläge ist lang und die Wirkung leider oft nicht so gut wie die vermeintliche Intent…

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QUALITYTIME: Feierei & Sauerei 1:05:42

7M ago1:05:42

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Folge #41 | Von unangenehm transparent bis existenziell hinterfragend: unsere vierte Qualitytime Ausgabe. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Highlights dieser Episode: groteske 1. Mai Erlebnisse, absurde Beziehungsabhängigkeit, befriedigende Kratz-Orgasmen, falsche…

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Impostor: betrügst du andere oder dich selbst? 1:19:47

8M ago1:19:47

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Folge #40 | Über hochmütige Täuscher und unsichere Selbstzweifler - was ist das Impostor Syndrom? Es gibt Menschen, die nichts können und ihre Talente erfinden. Und es gibt Menschen, die wirklich talentiert sind und trotzdem nicht an ihre Fähigkeiten glauben. In dieser Episode widmen wir uns dem Impostor Syndrom, ein psychologisches Phänomen, bei w…

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QUALITYTIME: Komplimente & Peinlichkeiten 1:04:06

8M ago1:04:06

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Folge #39 | Die dritte Ausgabe unseres neuen Formats QUALITYTIME ist gleichzeitig eine Hommage an die Scham. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Wow. In dieser Episode wird fast mehr gelacht als erzählt. Nachdem wir uns in der letzten Qualitytime Ausgabe ziemlich vi…

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080 - Warum sind Rituale so wertvoll in unserem Alltag? 20:56

8M ago20:56

20:56

080 - Warum sind Rituale so wertvoll in unserem Alltag?In unserer Gesellschaft gibt es viele Rituale, wie Hochzeiten, Geburtstagsfeiern, Babyshower etc. Viele dieser klassischen Rituale haben gemein, dass es vorwiegend um das Feiern von etwas geht. Wie wäre es, wenn ein Ritual dir echte Verbindung mit Menschen bringen würde? Wenn es dich unterstütz…

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Sonne, Mond und Aluhut 1:15:28

8M ago1:15:28

1:15:28

Folge #38 | Astrologie - zwischen spielerischer Selbstfindung und Hokuspokus. In unserem Podcast geht es um Tabus. Und dazu gehören auch Themengebiete, die für manche völlig absurd wirken. Deshalb eine "Triggerwarnung" der besonderen Art: wenn Spiritualität den Nährboden für gesellschaftliche Polarisierung darstellt, dann ist Astrologie wohl der Mo…

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QUALITYTIME: Butterface & Größe 36 1:04:58

8M ago1:04:58

1:04:58

Folge #37 | Rage Mode activated. Unsere zweite Qualitytime Ausgabe hat es in sich. Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Völlig ungeplant gab es in dieser Folge so einiges, über das wir uns spontan aufregen mussten: schmerzhafte BHs, selbst inszenierte Sexualisierung,…

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Der letzte Streit 1:20:14

9M ago1:20:14

1:20:14

Folge #36 | Gesund streiten. Ein höchst emotionales Fallbeispiel. Ein Fallbeispiel = einen bestimmten Sachverhalt charakterisierender, illustrierender typischer Fall als Beispiel. Was hochgestochen klingt, könnte nicht persönlicher gemeint sein, denn in dieser Folge widmen wir uns unserem letzten großen Streit. Selbstironisch und wie immer gnadenlo…

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QUALITYTIME: Hausgeister & Anmachsprüche 57:04

9M ago57:04

57:04

Folge #35 | Die erste Ausgabe unseres neuen Formats: QUALITYTIME Dieses Format ist keinem Thema gewidmet. Viel zu erzählen haben wir trotzdem. Frei raus und wie immer schamlos ehrlich. Inhalt der Folge: gruselige Hausgeister, ambivalente Anmachsprüche, ein Nachbarschaftsdrama ohne Happy End, unangenehme Körbe, ein Appell an (zukünftige) Kiffer, ein…

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Eilmeldung 15:51

9M ago15:51

15:51

Folge #34 | Ab dem 3.4. wird alles anders. Naja fast alles. DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE: Ab dem 3. April gibt es unseren Podcast JEDEN Mittwoch. Dafür werden wir jedoch nicht mehr auf Twitch streamen. Darüber hinaus würden wir uns riesig freuen, wenn Du unserem Discord Server beitrittst, um Dich nicht nur mit uns, sondern auch mit der gesamten Yalize f…

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Männersorgen mit Alice‘ Freund Nico 1:29:20

10M ago1:29:20

1:29:20

Folge #33 | Männer sind groß, stark, selbstbewusst und weinen nie. Was für ein Scheiß. Für unsere 33. Podcastfolge haben wir einen Dreier der besonderen Art stattfinden lassen. Aus unserem gewohnten Duo wurde ein kurzfristiges Trio und wir freuen uns wahnsinnig, dass sich Alice' Freund bereit erklärt hat, seine Sichtweise, Meinung und Erfahrungen z…

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079 - Persönlichkeitsentfaltung für schwangere Personen mit Hebamme Kristina Daum 36:54

10M ago36:54

36:54

Kristina und Inken sprechen in dieser Folge über Achtsamkeit in der Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt. Du bekommst direkt ein paar Ideen an die Hand und zum Ende leitet Kristina eine kleine Entspannung für dich an.Kristina Daum ist Mama von 3 Kindern und seit bald 20 Jahren Hebamme und Hypnosecoach.Sie geht los für Frauen und Themen: …

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078 - Hebammensuche - Wie finde ich die richtige Hebamme - Interview mit Jana Friedrich 25:06

10M ago25:06

25:06

Hebammensuche - Wie finde ich die richtige HebammeDu bist schwanger und jetzt auf der Suche nach einer passenden Hebamme? Manchmal kann das ganz schön herausfordernd sein. Deshalb sprechen wir mit Hebamme Jana Friedrich unter anderem über:* Warum ist die Begleitung durch eine Hebamme wichtig?* Wann sollte ich mich auf die Suche nach einer Hebamme m…

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Fragen, die sich jeder stellen sollte 1:30:36

10M ago1:30:36

1:30:36

Folge #32 | Unsere Antworten auf 12 Fragen, die uns helfen, uns selbst besser zu verstehen. Neujahrsvorsätze lösen meist nur Druck, Frust und Selbstzweifel aus. Aber können stattdessen ausgewählte Fragen Dir wirklich dabei helfen, das Jahr sinnvoller zu nutzen? Wir haben uns in dieser Folge dieser Vermutung angenommen und 12 bestimmte Fragen, die d…

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077 - Perimenopause - Wissen ab 40 mit Susanne Liedtke 44:30

11M ago44:30

44:30

„Was ich mit Anfang 40 gern gewusst hätte!“.Susanne von @_nobodytoldme_ beantwortet Fragen rund um das Thema Perimenopause/Menopause. Im Live erfährst du:.➡️ 5 Fakten, die man über diese Lebensphase wissen sollte.➡️ Welche Symptomatik kann dazu gehören.➡️ Wie kann ich anfangen meine Ernährung umzustellen und auf was kann ich achten.➡️ Wie bereite i…

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