))
one step at a time
Manage episode 450372153 series 3615945
A tartalmat a Zaran the Gardener biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zaran the Gardener vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
that's all you've got, all we've got, basic primer in self awareness:
comfortable posture
undisturbed
focussing one's attention, sense of awareness on the physical process of Breathing
focussing one's awareness on both Breathing and Pulsing, as best one can, relax, you've got your whole Life to Practice, have fun, be happy, be fruitful. You are here, success is assured. You are a miracle, it is all you need to remember. Just how special you are.
Our Goal, finding awe, while feeling one's Self aglow.
60 epizódok
Megosztás
